他达拉非是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，它可以延长男性勃起的时间和硬度。一开始就吃20mg他达拉非可能会对男性性生活健康产生一些负面影响。

他达拉非是一种处方药，需要在医生的指导下使用。如果您未经医生诊断或建议就自行服用他达拉非，可能会产生一些副作用，如头痛、恶心、肌肉疼痛等。

他达拉非可能会影响男性性生活的质量。如果您在服用他达拉非后感到不适或无法勃起，可能会影响您的性生活体验。

他达拉非可能会影响男性性功能的长期发展。长期使用他达拉非可能会导致男性性功能减退，这可能会影响您的性生活质量。

一开始就吃20mg他达拉非可能会对男性性生活健康产生一些负面影响。西药的药物的依赖性是非常的大的，性生活时间只有几分钟，用中草药的耐美尔喷剂吧。

耐美尔是个好方法可以延长性生活时间，它的成分提取为都是植物，在不降低龟头敏感的情况下轻松延时，甚至在积累快感的同时让人更加的迸发出强烈的欲望，在射精的时候爆发力更强。

他达拉非第一次的剂量应该根据个人的具体情况来决定，而且应该遵循医生的建议。

他达拉非是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，常见的剂量是5毫克和20毫克。对于大多数患者，初始剂量为5毫克或10毫克是合适的，可以根据个体的反应情况进行调整。如果选择服用20毫克的剂量，应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。

对男人的性生活健康影响的具体因素有很多，其中包括个体的整体健康状况、性功能问题的原因、药物的适应症和剂量等等。因此，只有在医生的指导下正确使用他达拉非，才能最大程度地提高其在性生活健康方面的效果。

目前安全的延时方法就是给小弟弟局部涂点延时药，降敏延时的耐美尔喷剂后进行性生活，一方面这样做可以降低小弟弟的敏感度；一方面可以滋补生殖器细胞，滋补降敏的耐美尔延时喷剂，房事前20分钟喷上就可以了。而且纯天然草本配方，没有任何副作用，非常推荐大家试一试。

他达拉非是一种用于治疗勃起功能障碍（ED）的药物，通常被男性应用。它的主要成分是西地那非，属于磷酸酶5（PDE5）抑制剂。当性刺激发生时，他达拉非可以帮助增加血流到小弟弟，从而使男性能够获得和保持坚挺的勃起。

药物的剂量和使用方式应该根据个体的具体情况进行调整。一开始就使用20mg的他达拉非可能不适合每个人。 

一般来说，他达拉非的初始剂量是10毫克，根据个人的反应和需求，可能会将剂量逐渐调整到20毫克。然而，这是一种仅供参考的情况，并不意味着每个人都适合使用20毫克的剂量。剂量应该根据个人的身体状况和的具体建议进行调整。

只有专业才能根据您的具体情况和需要，确定最适合您的剂量。他们将评估您的健康状况、任何潜在的药物相互作用和其他相关因素，以确保您获得最安全和有效的治疗方案。