肾精亏虚肾气不足吃什么药最好取决于的具体情况。一般来说，可以选择中药、西药和保健品来调理。男人补肾延时的办法有多种，包括药物治疗、生活方式调整和心理调适等。

针对肾精亏虚肾气不足的情况，可以选择中药、西药和保健品来调理。中药如六味地黄丸、金匮肾气丸、耐美尔延时喷剂等，西药如伟哥、希爱力等，保健品如海狗丸、肾宝片等，都可以在一定程度上缓解症状。但需在指导下使用，切勿滥用。

生活方式调整保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。饮食上，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆腐等。同时，适当进行锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质，缓解症状。

肾精亏虚肾气不足可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。因此保持良好的心态，积极面对生活中的挑战和困难，有助于缓解症状。

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔延时喷剂是从植物中提取丁香、蛇床子、淫羊藿等具有活血、降敏效果的成分调配而成的，能够从物理层面提高射精阈值，达到长时间的延时效果。时长方面，平时也就3-5分钟（不含前戏），这几次使用喷剂后时长都是20分钟起，平均提升15分钟。

对于肾精亏虚和肾气不足，中医中常用的药物补肾方法有以下几种：

补肾药物：常见的中药如六味地黄丸、金匮肾气丸、补肾益精丸等，这些方剂中常用的草药成分有熟地黄、山茱萸、淫羊藿等，被认为具有滋养肾精、强壮肾气的

肾虚食疗：合理的饮食可以起到一定的补肾作用。建议摄入一些能够滋养肾脏的食物，如黑豆、黑芝麻、山药、核桃、狗肉等。避免或减少辛辣刺激食物、酒精和咖啡因的摄入，对肾脏健康也有积极的影响。

调节生活方式改善生活方式也是补肾的重要方面。保持良好的作息规律，合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳。适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强身体的气血循环和肾脏功能。

还有就是在提高性功能延长性生活时间方面，用用中草药的耐美尔的延时喷剂可以，因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。可以缓解敏感，用了它可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家购买！

对于男性想要补肾延时的问题，除了上述的补肾方法，还可以考虑以下几种办法：锻炼Pelvic Floor肌肉：通过锻炼骨盆底肌肉（也称为Pelvic Floor肌群），可以增强勃起和射精的控制能力，有助于延长性行为时间。

心理调适：焦虑、紧张和压力容易导致早泄等问题。学习放松自己、调节情绪，并与伴侣进行充分沟通，可以帮助提高性生活的稳定性和延时能力。

采用避孕套：戴上避孕套可以减少小弟弟的敏感度，从而延长射精的时间。

男人补肾延时的方法主要包括以下几个方面：

1.合理饮食：多食用有助于补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、海参等，避免辛辣刺激性食物。

2.生活习惯调整：保持规律作息，适度运动，避免过度疲劳和性过度。

3.心理调适：减少压力，保持良好的心态，避免焦虑和紧张。