性生活中发生勃起障碍是很常见的问题，临床上称之为勃起功能障碍。勃起功能障碍是指男性在爱爱过程中无法获得或维持足够的小弟弟勃起以完成爱爱的状态。造成勃起功能障碍的原因有很多。

其中心理因素是常见的原因之一，比如焦虑、紧张、抑郁等。心理压力会导致身体紧绷，使血管收缩，从而影响勃起。另外，生理因素也是勃起功能障碍的原因之一。血管疾病（如高血压、动脉硬化等）会导致血液供应不足，影响勃起.

神经系统疾病（如多发性硬化症、帕金森病等）会干扰勃起的神经传导；药物（如某些抗高血压药物、抗抑郁药物等）和饮酒、吸烟、滥用毒品等也可能影响勃起。

另一个可能的原因是性欲减退。性欲是勃起的前提，如果性欲不足，自然无法勃起。性欲减退可能是由于压力、生活习惯、患病等因素引起的。

改善男人勃起软的问题，保持心情舒畅、坚持体育锻炼、改善生活方式、服用药物，适量食用羊肉、猪腰、荔枝、枸杞、核桃等食物，可以滋阴补肾，改善肾虚症状。

目前安全的延时方法就是给小弟弟局部涂点延时药，降敏延时的耐美尔喷剂后进行性生活，一方面这样做可以降低小弟弟的敏感度；一方面可以滋补生殖器细胞，滋补降敏的耐美尔延时喷剂，房事前20分钟喷上就可以了。而且纯天然草本配方，没有任何副作用，非常推荐大家试一试。

在性生活中勃起一段时间后突然软了，可能是由于血液流入小弟弟的速度没有跟上或血液流出小弟弟的速度过快所致。这种情况称之为“中断性勃起功能障碍”或“部分勃起功能障碍”。它通常不持久，很快男性又能恢复勃起，而且在其他时间可能能够获得正常的勃起。

适当的运动可以增强体质，提高免疫力，保持充足的睡眠、避免熬夜、戒烟限酒，有助于补肾养肾。

如果勃起功能障碍始终存在，且持续时间较长，可能需要寻求性生活健康的帮助。性生活健康可以通过详细的病史采集、身体检查和相关的实验室检查来帮助确定问题的原因，并给予相应的治疗。治疗通常包括心理辅导、药物治疗、生活方式改变和性治疗等。

为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，肾功能强壮才能安全健康。男人补肾延时是日常的需要，在提高男人性功能方面补肾是客观的需要，延长性生活用些耐美尔延时喷剂，对于那些已经出现问题的男人，耐美尔喷剂可以延长半小时左右的性生活时间。

爱爱时，感到兴奋和勃起是正常的生理现象，但有时会出现勃起不坚或勃起时间短的情况。以下是一些可能导致这种情况的原因：

心理压力：焦虑、压力、抑郁或其他心理问题可能会影响勃起功能。

生理因素：某些生理因素，如年龄、荷尔蒙水平、血管疾病、神经损伤等，可能会影响勃起功能。

药物影响：某些药物，如某些抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药等，可能会影响勃起功能。