男士想要增强持久时间或延时，首先应该明确一点，药物并非唯一的解决方案。一些可以帮助男士延长性行为时间的方法和建议。

1. 心理调节：性心理学家认为，焦虑、紧张和过度兴奋是导致男士早泄的原因之一。因此，男士需要学会放松身心，减轻性行为时的压力和紧张感。可以通过瑜伽、冥想、深呼吸等方式进行心理调节。

2. 性行为技巧：相信很多男士都听说过“舍入法”，即在性行为过程中多进行前戏，通过刺激女性敏感部位或使用口交等方式延长前戏时间。此外，还可以尝试控制时间和速度，适当调整深浅度，以延长爱爱时间。

3. 使用延时产品：市场上有很多延时产品，如延时喷剂、延时霜、延时环等，可以帮助男士延长性行为时间。这些产品含有麻醉或局部麻醉成分，可以减少对小弟弟头部敏感度，延缓射精时间。但是，使用前务必按照说明书上的建议使用，并注意个人过敏反应。

还有就是在提高性功能延长性生活时间方面，用用中草药的耐美尔的延时喷剂可以，因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。可以缓解敏感，用了它可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家购买！

男士保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量锻炼、保持充足睡眠等，有助于提高性功能和延长性行为时间。此外，要戒烟限酒，避免过度饮酒，因为酒精会对性功能产生负面影响。

如果男士有持久时间过短的困扰，可以咨询专业男女性生活健康常识或性治疗师。他们可以根据具体情况制定针对性的治疗方案，如行为疗法、药物治疗等。

黑巧克力含有可可碱和苯乙胺等成分，可以刺激身体产生内啡肽。芝士富含蛋白质和钙。食物和补充剂对持久时间的影响因人而异，而且不是所有人都适合使用这些方法。男士想要延长性行为时间并非只有依赖药物这一途径。

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔喷剂是一种延时草本药物，由多种植物提取而成。在中医理论中耐美尔喷剂物理降敏延时，滋补身体。对于大部分人来说，耐美尔喷剂通常不会引起任何负面反应。为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂！

男人吃什么药可以增强持久时间因人而异，因为每个人的身体状况和性需求都不同。任何药物都需要在男女性生活健康常识的指导下使用，以确保安全性和有效性。

以下是一些可能有助于延长持久时间的食物和补充剂，海鲜：富含锌和蛋白质。坚果：如杏仁、核桃和腰果等坚果含有丰富的维生素E和单不饱和脂肪酸，有助于提高性激素水平。