房事时间短可能会影响情侣之间的性生活质量，但是有一些方法可以延长房事时间，提升性生活的满足感。以下是一些可以尝试的方法：

前戏：投入更多的时间和精力在前戏上，例如亲吻、抚摸等。前戏可以提高性兴奋度，延长房事时间。

控制呼吸：深呼吸和缓慢的呼吸可以帮助放松身体和心理。当感觉要达到膏潮时，停下来，放慢呼吸，从而延长房事时间。

已经出现性功能问题的用些中草药的耐美尔喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能让男人大展雄风，坚挺持久，有效提升战斗力，次次做40分钟以上，轻松征服女人，带给女人极致的快乐！

锻炼肌肉：尝试锻炼骨盆底肌肉，这些肌肉与控制射精有关。通过锻炼这些肌肉，可以延缓射精时间。

换姿势：尝试不同的爱爱姿势，一些姿势可能比其他姿势更容易延长房事时间。例如，女方在上方控制运动，可以延缓男方射精时间。

如果房事时间持续很短，并且严重影响了性生活质量，可以咨询夫妻性生活健康寻求帮助。夫妻性生活健康可以根据个人情况提供合适的治疗方案，如药物治疗或行为疗法。

提升性功能中草药的耐美尔喷剂要健康安全的多，人间真实的生活就是男女饮食，耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达12小时以上！延时长达20-50分钟！

分散注意力：集中在其他事物上，例如想象一些不相关的事情，或者听一些平淡的声音。这有助于减缓性兴奋度，延长房事时间。

用中草药的耐美尔延时喷剂可以的，中草药的补肾的滋补药也可以，中草药的耐美尔含有多种名贵的中草药，比如冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿等等。都是滋补的成分，耐美尔在降敏延长房事时间的同时，可以很好的滋养身体细胞。