男人都渴望能在床上，展现持久的战斗力，然而上场前满满斗志誓要征服她，然而现实是进去“1.2.3...”秒射了。

虽然说“时间长≠实力强”，但对于特殊情况，“加时赛”也是十分必要的。

下面一招教你延长40分钟（不建议常用，但可以用来应急）

① 意念控制：

也就是转移注意力，在你有想要biu的念头时，不如神游一会，思考下晚饭吃啥，这样就会减缓biubiu信号的发出。

但是，这个比较考验“开小差”的能力，做不到的，请看下一条！

② 丁丁挤压：

“挤压法”是美国著名治疗师提出的一种方法。具体做法就是在快biu的时候抽出，然后在丁丁头部下方及根部稳固的施加一定压力，直到想要biu的感觉完全消失。

不过，使用这个方法前最好和对象商量，否则啪到一半突然出来按摩，你让女伴情何以堪？

③ 会阴按摩：

当你感觉快要biu的时候，停下来按压自己的会yin位置（蛋蛋和菊花之间）。稍微用点力，按一按、碾压一会儿。

这个也很考验手法，千万注意点！伤到前列腺可不好。

（以上方法因人而异，建议根据自身情况适度尝试，仅作为经验分享交流）

延时小妙招，啪啪啪前喷点耐美尔延时喷剂，冲刺不需要意念控制，自我控精爽到起飞。

亲测，已经用了半年多了，“那个”前20分钟喷一喷，抹一抹，每次至少30分钟起步...效果确实可以啊。

老司机基本上都用过它，一直靠的就是口碑传播，但是用过的兄弟基本上都会分享给自己的朋友，据说是复购率巨高，就像我用了之后肯定还会回购的，毕竟市面上想找到一款真正有效还没有副作用的延时产品不容易。

它不像市面上大部分的喷剂，通过麻醉降低敏感度从而起到延时作用，虽然延时了，但弊端是DD喷了会麻木。

而耐美尔选择的是植物提取，老祖宗留下的中药萃取技术，不含麻木成分，当喷雾作用于丁丁时，会快速形成角质层，降低其敏感度，达到物理延时的效果。

亲身体验，平时也就3-5分钟（不含前戏），使用耐美尔喷剂后时长都是30分钟起步，关键是持久的快感更强烈，双方都爽到起飞。

这里友情提醒一下大家，用量不要过度（正常喷3下，涂抹均匀就可以了），不然...女朋友怕是得扶墙走路...

不想做秒男，一招教你延长40分钟小技巧

①使用加厚套套

原理就是增加套套在Y茎头部位置的厚度,使G头的感受变弱，牺牲一部分快感来延长嗳嗳时间。

②使用延时喷剂/湿巾

在啪啪啪前30分钟,喷(涂)在G头及周围,通过液体中包含的成分来降低y茎敏感度。

西药成分(也叫化学成分)其实就是一种麻醉剂,里面含有盐酸地卡因溶液等,使用起来y茎会明显感到麻痹、灼烧。(不推荐)

中药成分通常是从丁香、苦参、蛇床子等中草药中提取精华，涂抹后不会对神经系统造成麻痹,不影响快感。(推荐耐美尔延时喷剂)

性生活时需要运用腹部肌肉，经常做仰卧起坐能让腹部肌肉变得更加强健。具体的方法是平躺在床上，双膝盖弯曲两个手臂交叉放在颈后面，利用腹部发力，抬起双肩膀和头部，只要坚持下去即可提高性能力。

男性首先要端坐在床面上，两个脚并拢在一起，双腿要弯曲而且膝盖分开，双手手放在两膝盖之间，握住双脚踝两个脚掌相碰，一直让腹股沟处有明显的拉伸感为止，这样能增强腹股沟处和髋部的柔韧性，性生活时可以延长时间。

实战之前，自己先橹一发这个小技巧很常用，也简单易实施，但是有一个缺点，时间间隔掌握不准,容易影响发挥，间隔太长，没有延时效果，间隔太短,容易影响勃起硬度。