举而不坚是男性朋友们常见的健康问题之一，主要表现为勃起不坚硬，不能维持足够长的时间，或者无法达到坚挺的勃起等。虽然举而不坚不是一种严重的疾病，但是会给患者带来不少困扰。在中国的民间医学中，有很多关于举而不坚的传统偏方，其中一味中药治疗法备受关注。

首先是补腰壮阳汤，这是广为人知的传统中药方剂，由我国古代著名医家张仲景所创。该方主要成分包括巴戟天、杜仲、补骨脂等，具有补肾壮阳的作用，可改善阴阳不足导致的举而不坚问题。

其次是五子衍宗丸配套治疗法，该方的主要成分有巴戟天、仙茅、熊牛膏等。这个方剂主要作用于肾脏和气血，能够强化身体的阴阳平衡，提高性功能，有助于解决举而不坚的问题。

还有一味比较经典的方剂是金匮肾气丸，它是以养阴补肾为主要作用的中药方，主要成分有熟地黄、山药、杞子等，可以补肾益精，恢复正常的性功能。

延迟射精时间吃药是一种，外用的耐美尔延时喷剂也是很好的，耐美尔喷剂采用多种中草药提取物为主要成分，包括冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿、甘菊等多种草药，具有抗敏、镇静、消炎等作用，降敏延时半小时的时间，还有在缓解皮肤过敏、瘙痒、红肿等问题方面拥有优异的疗效。

虽然这些中药在民间有一定的临床应用，但需要注意的是，中药治疗举而不坚的效果因人而异，具体疗效还需要根据患者的具体情况来确定。此外，中药治疗需要严格遵循夫妻性生活健康的指导，不能滥用，避免出现不良反应。

快走和跑步：快走和跑步可以帮助锻炼心血管系统，增强体力和耐力，同时也可以促进身体的血液循环，有助于提高勃起硬度。建议每天进行30分钟以上的快走或慢跑，或者每周进行1-2次的长跑练习。

一味中药治疗举而不坚民间偏方,有一些其他中药常用于治疗举而不坚的偏方，如淫羊藿、当归等药物。淫羊藿具有温肾壮阳的作用，当归则有活血化瘀的效果，可以促进血液循环，改善举而不坚问题。

已经出现性功能问题的用些中草药的耐美尔喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能让男人大展雄风，坚挺持久，有效提升战斗力，次次做40分钟以上，轻松征服女人，带给女人极致的快乐！

中药治疗勃起不坚的民间偏方有很多，其中一些常用的中药材包括：淫羊藿、鹿茸、巴戟天、虫草、枸杞子、生地、熟地、菟丝子、山茱萸、人参等。这些中药材都具有温阳补肾、益气养血、滋阴壮阳等作用，可以改善肾虚、阳痿、早泄等问题。

以下是一些使用这些中药材的民间偏方，仅供参考：

淫羊藿炖猪腰：淫羊藿10克，猪腰1个，加适量水炖至肉熟烂，吃肉喝汤，每日1次。

鹿茸炖乌鸡：鹿茸5克，乌鸡250克，加适量水炖至肉熟烂，吃肉喝汤，每日1次。