女生在自摸时如果出现小腹疼痛，可能是由于性高潮引起子宫收缩，从而使小腹疼痛，不必用药治疗可以自行缓解， 但是如果长时间不能缓解，出现明显疼痛或者排尿疼痛等症状，需要及时去医院检查；可能是出现妇科炎症或者尿路感染，需要通过检查后进行确诊；有的女性患有卵巢囊肿，如果在自摸后出现小腹剧烈疼痛持续时间比较长，可能是囊肿出现破裂、扭转的可能，需要及时就医。
平时不要频繁自摸，以免病原菌进入yin道内，引起妇科炎症，影响身体健康，在日常生活中需要劳逸结合，多进行学习与工作，适当的进行户外活动，增强体质和转移注意力。

经常手淫的危害是很大的、过度手淫可能导致生殖系统持续充血，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等，女性出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等.如果你没有过渡频繁手淫的话不影响今后的生育。

正确对待性问题，适度的自摸属于生理需求的一种释放，但是不能过度！建议多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自摸习惯。

自摸会对女性yin道、腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激，女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象，这些可引起疼痛。但由于性兴奋掩盖了疼痛，因此，疼痛往往在自摸后才表现出来。这是最常见的情况。这种爱爱后腹痛是可以忍受的，并且会自行消除。

如果是高潮了，那么可能是子宫收缩造成的假性痉挛。没关系的。喝点温开水就好了。