硬度不够通常指的是男性的勃起硬度不够，也称为勃起功能障碍（ED）。要解决这个问题，首先需要了解引起勃起硬度不够的原因。不要直接诶吃小蓝片，没什么好处的吃多了。

在很多情况下，勃起功能障碍与身体健康状况，心理因素或药物副作用等有关。正确的解决方法应该是找到原因并采取相应的措施。

如果勃起硬度不够是由于生活习惯、饮食不当或心理压力等原因造成的，可以考虑以下改变生活方式：

1. 均衡饮食：增加摄入各类蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。

2. 锻炼身体：进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以促进血液循环和心血管健康。

3. 减少压力：采用放松的方法，如冥想、瑜伽、呼吸操等，缓解紧张和焦虑。

西药的药物的依赖性是非常的大的，性生活时间只有几分钟，用中草药的耐美尔喷剂吧，这个是个好方法可以延长性生活时间，它的成分提取为都是植物，在不降低龟头敏感的情况下轻松延时，甚至在积累快感的同时让人更加的迸发出强烈的欲望，在射精的时候爆发力更强。

硬度不够应该吃点小蓝片可以，但不要多吃！

1. 药物治疗：对于一些因为血液循环不良导致的勃起功能障碍，夫妻性生活保健可能会开具针对性的药物，如磷酸二酯酶-5抑制剂（例如伟哥、博利康唑），这些药物可以帮助促进血液流入小弟弟，以改善勃起硬度。

2. 生物替代疗法：对于一些由于男性激素水平不足引起的勃起功能障碍，夫妻性生活保健可能会考虑进行男性激素替代治疗来提高勃起硬度。

只有在夫妻性生活保健的指导下才能使用药物治疗和其他治疗方法。

心理治疗：一些勃起功能障碍是由于心理原因引起的，如焦虑、抑郁等。在这种情况下，心理治疗或家庭疗法可能会被推荐。

外部辅助器具：如果药物和其他治疗方法都不适合，可以考虑使用吸引器或手术植入器具等外部辅助装置。

中途疲软和硬度不够可能是由多种因素引起的，包括生理和心理因素。以下是一些可以调整这些问题的建议：

改变爱爱节奏：在爱爱过程中，不要总是急于进入主题，而是尝试减缓节奏，逐渐增加身体的敏感度，这样可以减少中途疲软的情况。

增强体质和耐力：通过锻炼来增强体质和耐力，提高身体的反应速度和持久力。例如，进行有氧运动、力量训练等，可以有助于提高性功能。