男人在选择补品来提高性功能和持久力时，可以考虑以下几种补品。

可以选择含有丁香、肉豆蔻和山奈等草本植物的补品。这些植物具有食物补充剂的特性，可以改善性功能和持久力。丁香以其神经系统的刺激效果而闻名，可以提高血液循环和性欲。

肉豆蔻则含有能够促进血液循环的化合物，也有助于降低焦虑和提高性欲。山奈则有助于增加性激素的产生，进一步改善性功能和持久力。

可以选择含有锌和维生素E等微量元素的补品。锌是一种重要的微量元素，对于男性的性功能和精子质量有着重要的影响。维生素E则具有抗氧化的作用，可以保护男性生殖系统的健康，进而提高性功能和持久力。

提升性功能中草药的耐美尔喷剂要健康安全的多，人间真实的生活就是男女饮食，耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达12小时以上！延时长达20-50分钟！

男人可以选择服用人参和枸杞等中草药的补品。人参具有抗疲劳、提高性欲和延长性持久力的作用。枸杞则被传统中国医学认为可以改善男性性功能。

可以选择鱼油和亚麻籽油等富含Omega-3脂肪酸的补品。Omega-3脂肪酸对于维持心血管健康和平衡雄激素水平有益。同时，它们还可以提高血液循环，促进小弟弟勃起和性持久力。

让老公的性功能变强大需要注意的是，补充剂只能起到辅助作用，不能替代健康的生活方式和均衡的饮食。除了选择适合的补品外，男人还应该保持良好的体育锻炼习惯、合理的饮食习惯、充足的睡眠，并减少压力。

目前安全的延时方法就是给小弟弟局部涂点延时药，用降敏延时的耐美尔喷剂后进行性生活，一方面这样做可以降低小弟弟的敏感度；一方面可以滋补生殖器细胞，滋补降敏的耐美尔延时喷剂，房事前20分钟喷上就可以了。而且纯天然草本配方，没有任何副作用，非常推荐大家试一试。

没有任何一种补品可以真正提高性功能持久力。性功能受到多种因素的影响，包括生理和心理因素。补品只能在一定程度上提供帮助，而不能完全解决性功能问题。

富含维生素的食物,维生素是维持身体健康的重要营养素。特别是维生素C、E和B族维生素，它们有助于提高性功能。例如，柑橘类水果、蔬菜、坚果和全麦食品等富含这些维生素。