男人禁欲多久可以恢复肾气功能是一个比较复杂的问题，因为恢复时间会受到许多因素的影响，如个人的生理状况、年龄、生活方式等。通常情况下，禁欲时间越长，恢复所需的时间也会相应增加。

在正常情况下，男性的肾气功能是自动恢复的，无需特别的治疗或干预。一般禁欲时间在几天到几周内，男性的肾气功能就能够自行恢复。这是因为男性的肾脏有较强的自愈能力，可以自主产生精子。

对于长期久经不遇的男性，肾气功能的恢复可能需要更长时间。这可能是因为长期禁欲导致肾脏的功能得不到有效的刺激和锻炼，使得肾气功能下降。这种情况下，恢复时间可能需要几个月甚至更长的时间。

为了保持良好的肾气功能，男性在日常生活中应该适度地进行性生活，避免长期的禁欲状态。正常的性生活可以刺激和锻炼肾脏，促进肾气的恢复和增强。

为了延时用中草药的耐美尔延时喷剂可以的，中草药的补肾的滋补药也可以，中草药的耐美尔含有多种名贵的中草药，比如冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿等等。都是滋补的成分，耐美尔在降敏延长房事时间的同时，可以很好的滋养身体细胞。

禁欲对于男性的肾气功能有一定的影响，但一般情况下禁欲时间不会对肾气功能造成长期的影响。短期禁欲后，男性的肾气功能通常可以自行恢复。然而，对于长期久经不遇的男性，恢复时间可能需要更长。保持正常的性生活、饮食调理和良好的生活习惯是恢复肾气功能的重要措施。

恢复肾气功能的时间因个体差异而异，一般而言，禁欲时间越长，恢复肾气功能所需的时间也就越长。

禁欲是一种自我节制的行为，可以有助于恢复肾气功能。但是，禁欲时间过长或过短都不利于身体健康。禁欲时间过长，会导致生殖器官长时间没有得到刺激和充血，从而影响生殖器官的功能；禁欲时间过短，则起不到恢复肾气功能的作用。

一般来说，禁欲时间在1-2个月之间比较合适。在这个期间内，可以逐渐恢复性生活，但要注意不要过于频繁，以免影响身体的恢复。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适当运动等，这些都有助于恢复肾气功能。

如果一个男人禁欲太久，可能会出现以下几种情况：

1. 性欲增强：禁欲时间越久，男性的性欲愈发增强。这可能导致他们在遇到刺激或诱惑时更加容易产生性冲动，甚至可能因为无法得到及时的满足而产生焦虑或挫败感。

2. 生理问题：长期禁欲可能导致生殖系统的功能紊乱。男性可能会出现阳痿、早泄或勃起困难等性功能障碍问题。禁欲时间过长还可能会导致精子质量下降，影响生育能力。