吃什么保健品可以提高性功能，这个问题需要根据个人情况具体分析。以下是一些常见的保健品及其可能对性功能提高的作用：

锌制剂：如硫酸锌、醋酸辛酯锌等，可以增强精子的活力，改善生殖器官的功能。

雄激素制剂：如睾酮、丙酸睾酮等，可以增加体内睾酮水平，促进小弟弟生长和发育，提高性欲和勃起功能。

中药类：一些中药如人参、鹿茸等被认为具有补肾壮阳的作用，可以促进血液循环，改善勃起功能。

需要注意的是，以上保健品的使用需要在夫妻性生活健康的指导下进行，不能自行购买和使用。不同的人存在个体差异，效果也会有所不同。如果存在勃起功能障碍等问题，建议及时就医寻求专业夫妻性生活健康的帮助。

西药的药物的依赖性是非常的大的，性生活时间只有几分钟，用中草药的耐美尔喷剂吧，这个是个好方法可以延长性生活时间，它的成分提取为都是植物，在不降低龟头敏感的情况下轻松延时，甚至在积累快感的同时让人更加的迸发出强烈的欲望，在射精的时候爆发力更强。

保持良好的生活习惯和生活方式是提高性功能的关键，同时注意心理调节和情感沟通也是非常重要的。

其他保健品：如海狗丸、金匮肾气丸等中成药，以及牛磺酸、赖氨酸等营养物质也被认为具有一定的辅助作用。

抗氧化剂：如维生素C、E等，具有清除自由基、保护血管和神经的作用，有助于改善勃起功能。

性生活力不从心是一个复杂的问题，解决它需要个性化的方法。购买保健品可能是一种选择，但在未经夫妻性生活健康评估和建议的情况下，单独依赖保健品不太可能解决问题。

正确的做法是与专业医疗人员合作，找到问题的根源，并根据夫妻性生活健康的指导采取合适的解决措施。

性功能是指性欲、勃起、射精和爱爱过程中的持久力等方面的能力。保健品对性功能的提升有一定的帮助，但是并不是所有的保健品都能达到预期效果。下面介绍一些常见的保健品，可以提高性功能。

1. 银杏叶提取物：银杏叶提取物富含各种营养物质，可以改善性功能障碍、阳痿等问题，增强勃起能力。

2. 西洋参：西洋参中的西洋参甙具有抗压力、抗疲劳的作用，可以提高性功能和精力。

海马：海马具有补肾壮阳的作用，可以改善性功能障碍、阳痿和早泄等问题。

人参：人参具有温补肾阳的作用，可以提高性欲和性功能。

枸杞子：枸杞子富含多种氨基酸、维生素和矿物质，可以改善精子质量和数量，提高性功能。

丹参具有舒筋活血、补益心脾的作用，可以改善性功能障碍。蛇床子具有壮阳作用，可以增强性功能和勃起能力。

已经出现性功能问题的用些中草药的耐美尔喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能让男人大展雄风，坚挺持久，有效提升战斗力，次次做40分钟以上，轻松征服女人，带给女人极致的快乐！