yin道松弛，是因为啪的次数太多？

马上都24年啦姐妹们，要知道，咱们未婚未孕真的不太可能会yin道松弛，而且性生活啪多少次也真的不会让yin道变松！

性生活会让yin道变松吗？

咱们先拿橡皮筋来举个栗子吧，你拿橡皮筋套在香蕉上，蕉哥可能会觉得：有点小松，但是你要是套在茄子上，茄哥会觉得：有点小紧~

这松还是紧，本就是一个主观性很强的概念~

而且，yin道的松紧不同人，不同时机也会不一样，如果啪啪的时候很紧张，yin道就会处于1/3闭合的状态，此时进入，就非常困难，甚至感觉干涩、疼痛。

你说这算不算“紧”，这也算，但光顾着紧，这啪啪的体验感直线下跌，比基金跌的还严重......

yin道的尺寸也会受到基因的影响，静止状态下周长在2~4cm左右，有人天生会稍微微紧一些，有人会稍微微松一丢丢。

巴拉巴拉说了一大堆，现在回到一开始的问题，性生活会让下面变松吗？

大NO特NO！

正常情况下yin道也就2.5cm左右，而分娩时却可以扩张到10cm以上，那么大只的宝宝都能顺利通过，丁丁还真没那么大的能力~

此外，yin道的直径一般可以达到7~12cm左右，啪啪时还会延长1~3cm，这和丁丁的长度也是半斤八两，压根不存在“下面会被丁丁撑大”这个说法！

yin道松弛或许是这几个原因！

严格来说，yin道松弛并不能算是一种疾病，临床上关于yin道松弛发生率的研究也很少，直到2012年的时候，国际妇科泌尿协会才正式提出了yin道松弛症这个名称。

目前关于yin道松弛症也没有明确的定义，只是大多数学者倾向于这样的说法：

年龄、yin道分娩等，会导致yin道周围结缔组织及盆底支持结构改变，呈现出yin道口和（或）yin道壁松弛，经yin道性生活时对小弟弟的围裹作用减弱，性生活质量下降的临床症状。

除了年龄、yin道分娩会导致yin道松弛，还有其他几个因素：

遗传

医源性损伤，如分娩时会阴撕裂

长期腹压增高，如便秘、肥胖等

这横看竖看，哪一点都和性生活搭不上边的好不啦，至于为啥啪啪时会有噗噗声，这也肥肠正常~

因为咱们的yin道是一个呈现倒“h”形的管状结构，没有性刺激的时候yin道前后壁紧紧相贴使横切面呈现倒“h”，靠近yin道口前端较狭窄，越往后越开阔。

而性兴奋时，yin道会伸长扩张，并且变得湿润，在反复的运动中，就会有大量的空气进入女性yin道，当运动停止时，这些空气就会被排出，从而发出类似放屁的噗噗声。

让你“紧致如初”的缩阴产品，靠不靠谱？

正所谓有需求的地方就有市场，什么缩阴凝胶啦，粉嫩药水啦，真的是赚的盆满钵满......

可这些产品真的不靠谱啊！！！

估计连他们自己都说不上来具体添加了哪些成分，而且这些产品的批准文号多为“卫消证字”，卫消证字是指这是消毒产品并不是药物呀！

所以姐妹们要谨慎购买，不能让商家多赚我们一个欢乐豆！

不过，有一种手术还算有点说头，就是缩阴手术。

yin道缩紧术是通过手术修复损伤和松弛的肌肉及筋膜，使yin道弹性增强。主要包括yin道前壁和yin道后壁缝合、yin道侧壁的黏膜切除。

这手术终究是手术，还是会有风险滴，比如松弛复发、切口感染、愈合不良、瘢痕增生、yin道干涩、出血、周围脏器损伤、疼痛、爱爱痛、排尿障碍等。

所以更推荐另一种方法——凯格尔运动，症状严重的可以作为辅助手段配合治疗，未婚未孕或者没有症状的，也可以起到预防yin道松弛的作用~

比手术更安全，关键还不要钱~

先平躺下来然后放松身体，先吸气，收紧盆底肌群（类似于夹断小便的感jio），然后呼气，慢慢放松盆底肌。

每天练习3组，每组收缩8~12次，每次收紧盆肌底5秒后在放松。

最后提醒大家，只要身体没毛病，真的没必要为这些小问题感到自卑，好好爱自己才是最重要滴~顺带提一下，姐妹们搭配yin道哑铃效果更好，三周就能肉眼可见的紧致了。我姐妹在产康医院买了竟然要小一千。

私处的松紧度和doi的次数完全没关系。想要搞清楚这个问题，必须得了解我们的私处结构，看图

yin道是连接子宫与外阴的通道，也是女性生理期排出姨妈血和分娩婴儿的必经之路。

yin道的肌肉有着很强的弹性和伸展性！是一种非常结实的“超级弹性软管”。

据统计，亚洲女性正常状态下yin道的平均长度是7-12cm，宽度是2.5cm左右。而在doi时长度可能会伸长1-3cm，甚至可以达到原来的两倍！不存在“doi次数越多，被撑的越大”这一说。

其实每个女性私处的松紧度是会受基因、身材、运动习惯、年龄、分娩等因素影响的！但是和doi的次数真的没有一点点关系。

如果再有人用“你松是因为你次数多”的言论来伤害你，姐妹们就这样回怼：与其纠结是谁“太松”，倒不如看看是谁“太小”了呢~

私处为什么会变松？

既然doi不会让私处变松，那什么会影响私处的松紧度呢？我发现很多人喜欢将私处的松弛和doi经验丰富挂钩！哒咩！

我们身体里有个叫盆底肌的东西，它才是真正决定私处松紧度的“罪魁祸首”！

盆底肌是什么？

盆底肌是骨盆最底部的一组肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，支撑着盆腔里的很多脏器，比如女性的yin道、子宫、膀胱、小肠、直肠等，并且通过盆底肌群收缩来维持这些脏器的正常功能。

盆底肌的作用？

如果没有盆底肌的支持，盆腔脏器都会下移甚至是掉下来；其次，尿道、膀胱、直肠、肛门等不能发挥正常功能，造成控尿排便失控；私处松弛，和谐的doi生活就别指望了；此外耻骨、尾骨都会遭殃……

盆底肌松弛的原因？

(1)怀孕+生孩子

女性怀孕时，由于松弛素的作用，韧带会变得松弛，且腹中胎儿不断变大，在重力的作用下，胎位逐渐下移，盆底遭受越来越多的挤压，变得松弛。

女性生产过程中，胎儿通过产道，盆底肌肉和神经被牵拉，尤其是耻骨尾骨肌的中间部分，可引起盆底肌肉与筋膜的撕裂和神经损伤，因此，生宝宝带来的松弛是不可避免的！

但是不要慌，产后42天-6个月是盆底恢复的黄金期，这这期间如果加强锻炼，盆底肌大致可以恢复正常的。需要谨慎的是，大龄产妇和频繁生产导致的松弛，往往是不可逆，恢复起来有一定的难度！所以产后要及时恢复哟！

（2）年龄增长

随着女性年龄增高，雌激素分泌减少，泌尿生殖道萎缩，导致yin道松弛。

同时盆底肌肉的收缩力和支持力降低，私处也跟着一起自然变老，导致下面逐渐变得松弛……

松弛跟做的次数真的没有关系，女人连孩子那么大都能生出来，还在乎你那点小香肠？

所谓的“松”，指的是下体肌肉用力了，但是男方仍然觉得你没有用力的情况，就像是你去拧瓶盖，你用力了，但是就是拧不开。

也就是说，“松”其实是肌肉无力的表现。

我个人认为肌肉无力应该还挺常见的，尤其是对于不怎么运动的姐妹，或者是特别瘦的姐妹。再说了下体又不像脸部肌肉，天天吃饭说话来锻炼，谁闲着没事锻炼自己下体肌肉啊。

所以大家可以把“松紧”这个概念转换成下体肌肉有没有力这个概念。

如果你真的觉得自己“松”，那可以去锻炼yin道相关的肌肉，让肌肉变得健硕紧实，夹断……好吧，这个断不了。

锻炼方法叫做：凯格尔运动，就是专门用来锻炼盆底肌的。

不过肌肉锻炼出成果是需要时间的，不可能今天练了，明天就会见效果。最起码练一个月，效果才会明显一些。

如果你勤勤恳恳练两三个月，或者说练了半年，伴侣还是觉得松，姐妹，问题其实大概率不在你这了，可能你男朋友比较小。

性生活次数并不会导致松弛

女生yin道的yin道壁内

含有大量的弹性纤维

可以保证yin道在一定范围内

伸展和收缩

它们不仅可以变长

还可以变宽

可塑性非常强

不会因为性生活的频率、强度

而轻易松弛

毕竟大家都知道

当女生分娩时

婴儿那么大一个身子

都得从yin道口出来

yin道壁的弹性强度可想而知

另外，在yin道的上方

还有我们的盆底肌群

它们就像一张大网

兜住所有的腹腔器官

什么子宫、膀胱、尿道、yin道

通通都由盆底肌肉来调节

而这块肌肉，是不会因为

性生活频率的高低

功能方面发生变化的

为数不多影响盆底肌能力的条件

只有女生的分娩

以及年龄的上升

而这两点才是可能造成

女生yin道松弛的真正原因