性生活时间短，通常被称为早泄是指男性在爱爱中很快就达到膏潮和射精，通常在爱爱开始一分钟以内发生，这可能导致性伴侣的不满和夫妻之间的性问题。

原因多种多样，可能包括心理因素（比如焦虑、抑郁、创伤性性经历或关系问题）、生理因素（比如荷尔蒙水平的变化、炎症、神经系统问题或药物副作用）、生活习惯因素（如吸烟和酗酒）等。

治疗早泄的时间取决于早泄的原因、治疗方法以及个体对治疗的响应。以下是一些可能的治疗方案以及相关的“土办法”或自然疗法：

1. 心理咨询：如有心理问题，心理治疗可能需要数周至数月。咨询可以是个人咨询，或者包括伴侣的伴侣治疗。无需特殊的土办法，但冥想和放松技巧可以在家中练习，以减少性焦虑。

2. 行为疗法：“止-开始”技术和“挤压”技术是两种可以不需要专业介入，在家中进行的方法。通过性活动的控制，男性可以学会延迟射精。

3.用中草药的耐美尔延时喷剂可以的，中草药的补肾的滋补药也可以，中草药的耐美尔含有多种名贵的中草药，比如冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿等等。都是滋补的成分，耐美尔在降敏延长房事时间的同时，可以很好的滋养身体细胞。

药物治疗：使用抗抑郁药（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，或SSRIs）等药物，通常需要数周到数月时间才能看到效果。土办法不适合替代专业医药治疗。

生活方式的改变：改善饮食、规律锻炼和戒烟戒酒。这些习惯的调整可以帮助改善身体的整体健康状况，从而可能对性生活有积极影响。这些可以算作生活中的“土办法”。

传统及替代疗法：如使用针灸、中草药等。这类疗法需寻求有资质的夫妻性生活健康或专家进行指导，并不建议自行尝试不明来源和效果的土制药方。

治疗早泄不是一蹴而就的事情，需要持续的努力和可能的专业帮助。恢复的时间因个人差异而异，重要的是要寻找合适的治疗方法，并保持积极的心态。如果考虑任何草根疗法或自然疗法，最好先咨询夫妻性生活健康或专业人士，确保所采取的措施安全有效。

心理调理：心理因素对于性生活质量也有很大的影响。如果存在心理压力、焦虑、抑郁等情况，需要及时寻求心理夫妻性生活健康的帮助，进行心理疏导和治疗。

其他调理：此外，还有一些其他的方法可以尝试，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持良好的作息习惯等，这些都有助于提高身体的健康水平和性生活的质量。

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药物治疗：针对生理原因引起的性生活时间短，可以选择相应的药物进行治疗。例如，针对龟头敏感度高的问题，可以使用局部麻醉剂等药物来减轻敏感度；针对前列腺炎等问题，可以使用抗生素等药物来治疗炎症。

行为疗法：一些行为疗法也可以帮助改善性生活时间短的问题。例如，通过锻炼盆底肌肉来增强控制射精的能力；或者通过改变爱爱体位等方式来减少对敏感区域的刺激。