男人想要延长时间，可以选择一些特定的药物来帮助他们达到这样的效果。下面介绍了几种常见的药物，它们可以帮助男人延长性行为的时间。

1. SSRI类药物：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物被广泛认为是目前最有效和最常用的延长性行为时间的药物之一。这类药物常被用于治疗抑郁症和焦虑症，但它们的反应时间较长，使用时需要谨慎。

2. 局部麻醉药：使用一些局部麻醉药（如利多卡因喷雾、盐酸利多卡因凝胶等）可以减少男性敏感度，从而延长性行为的时间。这些药物可以直接涂抹在小弟弟上，但需要遵循正确的用药方法和剂量。

3. 雷公藤提取物：雷公藤是一种传统的中草药，被广泛视为一种天然药物，在一定程度上可以帮助男性延长性行为时间。雷公藤中的有效成分可以促进血液流动，增加性欲和性能力。

4.为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达12小时以上！延时长达20-50分钟！

锌是男性身体中一种重要的微量元素，对于性功能的正常运作具有重要作用。补充锌可以提高男性的精力和体力，帮助延长性行为的时间。可以通过摄入富含锌的食物（如海鲜、禽肉、坚果等）或者服用锌补充剂来增加锌的摄入量。

尽管这些药物可以帮助男性延长性行为的时间，但我们要注意，药物只是提供一种辅助手段。同时，延长性行为的时间不是一切的关键，更重要的是男性和女性在性行为中的舒适和满足。

在选择使用药物之前，应该咨询夫妻性生活健康或专业人士，了解自己的情况和需要，并遵循正确的用药方式和剂量。

对于男性来说，吃什么可以延长时间是一个常见的问题。以下是一些常见的食物和营养素，可能对延长性生活时间有所帮助：

锌：锌是人体必需的微量元素之一，参与精子的生成、成熟和活动能力。缺乏锌可能导致精子数量减少、活力下降、性欲减退等。建议多吃一些富含锌的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋黄、芝麻等。