首先要说的是，生鸡蛋吃了对性功能并没有什么明显的帮助。

鸡蛋是一种富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物。它们富含优质蛋白质，能够提供身体所需的氨基酸。但这些并不能直接提升性功能。如果要通过饮食的办法提升，有一些食物是可以改善的，但是不包括吃生鸡蛋，比如说可以服用一些韭菜，羊肉等等食物，都有助于改善肾阳虚的症状，也就是你说的壮阳的食物，但是前提你应该养成一个比较好的生活习惯，有一个规律的生活作息时间，尤其是不能熬夜，尽量不要饮酒。

现在这个社会生活是提高了，但是性生活不满意率也上升了。感觉还是和压力有关，同时，和自己的不良习惯也有一定的关系。个人以前也是如此，每每都不到三分钟，搞得老婆很不高兴。后来也是无意中从朋友那听说“耐美尔”延时喷剂对治疗男性的那一方面挺有效，于是上网去查了下，发现还真有不少人在用。自己也便买了盒，没想到第一次喷就达到半个多小时，确实是大大的惊喜。算到今天，不觉已经用了快两年了，感觉一直都很给力。回过头来看，确实挺感激它的，估计当初如果没有它，我和我老婆早就离婚了……

吃生鸡蛋不能提高男性的性功能,这种说法没有科学根据。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质和磷脂,煮熟后更易被人体吸收。因此,应当食用煮熟的鸡蛋,避免生吃,这对身体更有益。

想提高性能力,男性可以通过运动锻炼身体,如慢跑和深蹲等。同时要改变不良生活习惯,戒掉熬夜和自摸的坏习惯,并通过食用更多富含蛋白质的食物来补充营养。

性功能障碍通常表现为性欲减退和勃起功能障碍,后者也称为勃起功能障碍。要判断性欲减退的原因,需要分清它是由心理压力导致的短期生理性变化,还是由于激素水平的长期下降。

如果性欲下降是由工作压力、焦虑等心理因素造成的,可以通过放松心情、改善情绪状态来缓解。如果与年龄增长、睾丸功能下降有关,可以适当补充男性激素。

男人食用生鸡蛋不会提高性功能。性欲和勃起功能障碍是一种常见的性功能障碍，也就是人们所说的阳痿。

有必要知道，性欲减退是生理性的，还是器质性的，是由于心理因素造成的，如工作中的紧张、焦虑，还是由于男性睾丸中睾酮分泌减少所致。若为心理原因所致，则可缓解患者情绪，改善焦虑、紧张状态，

同时，使自我调节达到改善性欲下降的目的。若性欲因年龄、睾丸水平及睾酮分泌减少而降低，则可适当补充雄性激素，但无明显禁忌症。