生活中很多事情都追求快速和好效果，但性生活却需要时间来达到更好的效果。然而，如果爱爱时间过长，也会让人受不了。保健专家指出，男性早泄对两性生活是致命的。因为女人的性膏潮比男人缓慢，所以时间太短，女人可能还没感觉到膏潮。

那么，男人如何延长爱爱时间呢？以下是几个技巧：

爱爱要迂回渐进

在战场上，我们常常看到一些智者使用"迂回战术"。同样，在爱爱中，我们也可以采用这种策略。一晚上进行两次爱爱或在短时间内进行两次，是延长爱爱时间的好方法，但这需要身体和技巧。

在一次射精后，可以在同一晚上再次进行爱爱。先手淫射精后，在不应期后再进行爱爱；或者在几分钟内再次与性伴侣进行性行为，并且在他们仍然兴奋时进行，这些方法都能延长时间。

对于提高性功能中草药的耐美尔喷剂是很好的，可以很好的降低龟头敏感延时性生活，延长性生活时间半小时作用，完全满足夫妻生活需要了，在用些中草药的药物调理身体，口服药和外用药配合恢复。

美的眼睛之所以能够发现美丽的存在，是因为它相对于你来说首先是新鲜的，之后才是美好的。改变是发现美的方法，而新鲜的爱爱姿势正是这种改变的一个具体实现方式。侧卧式、女上式、坐式都可以延长爱爱时间，因为男方用力较少，肌肉松弛，使男性能够控制自己的射精欲望，从而延长爱爱时间。此外，戴避孕套也可延长爱爱时间。

如果男人的爱爱时间太短，女人不会满意，甚至男人自己也会感到意犹未尽。因此，男人应该多学习以上三个技巧，让爱爱时间更加持久。

有很多疾病都会导致夫妻房事时间过短，比如很多的男科疾病、前列腺炎啊啥的。除了男科疾病之外，还有一些疾病会导致身体虚弱，导致夫妻房事时间短。

有百分之八十的患者都是精神因素导致的，这就是咱们的观念所致，认为时间一定要很长才行，导致很多男性心理就对夫妻生活出现了恐惧、紧张、并且再受到妻子的职责。这些情绪都会对男性造成不良影响，当然，还有一种情绪就是兴奋，过度兴奋也会导致夫妻房事时间短。