如果出现了雄激素缺乏的时候，可能会出现性功能下降，此时通过补充雄激素，能够使激素处于平衡的状态下，从而能够让性功能增强。

性功能减退能够吃雄激素药的话刺激很大，一般液不采用这样极端的方法，对身体的影响是很大的，饮食补充是代替吃直接吃激素的办法，吃什么可以补充雄性激素呢？

使用天然睾酮制剂，对于睾酮分泌不足，常常会使用天然睾酮制剂来替代治疗。当然，虽然上述睾酮制剂均安全、有效，但一定要在专业医师的指导下进行治疗，千万不要自行使用。

依靠食物补充激素除此之外，也可以通过饮食调整来补充性激素。

对于雄性激素不足的男性来说，可以适当吃动物内脏，牛奶、鸡肉、蛋黄等含锌食物，墨鱼、章鱼、紫菜等含精氨酸食物，虾皮、海带、豆制品等含钙食物，以及洋葱、枸杞等可以延缓衰老的食物。

中草药的耐美尔延时喷剂也是非常的好的，纯天然中草药成分，完全没有副作用。可以缓解因为敏感导致的早泄问题，有需要的男性朋友可以买来试一下，一次至少可以延长房事时间30分钟以上，是男人房事的好帮手！

补充雄激素一般是能提高性功能，但是具体也是因人而异的。有时候还能起到反作用。

老司机想说，食物虽然是最简单的补充途径，日常生活中进行一些无氧锻炼，。也能改善雄性激素分泌不足的状况，让身体充满活力，达到延缓衰老的目的。

性功能问题原因很多，不对症是没有的，吃激素是很危险的一种手段，如果是由于肾虚的原因造成的性功能下降，还需要在医生的指导下口服金匮肾气丸或者是六味地黄丸等药物进行调理，需要按照医生嘱咐的疗程以及用量使用，才能够发挥比较好的效果。

在恢复期间还需要加强身体的锻炼，有利于增强个人的体质，对于提高性功能也能够起到辅助的作用。

男性在性生活中遇到困难时，往往会对自己的能力和表现感到不安，进而导致压力和焦虑。这种心理压力可能会干扰性反应，从而导致性功能减退。

过度的工作压力、生活压力、负面的情绪和心理创伤都可能是心理因素的来源。恐惧、焦虑和自尊心的问题也可能导致性功能减退。