男人时间短射精快有什么办法，怎么延长男人房事时间男人的“时长”究竟是怎么计算的？临床上把射精潜伏期来衡量男人性生活时长短。指的是进入开始直至射精的时间。但每个人的射精潜伏期不一样，根据个人身体素质和其他因素，略有波动。

第一种情况，在有固定伴侣和规律性生活的前提下，连续啪啪啪时间都短，很有可能就是患了早泄；

第二种情况，每次啪啪将近1个小时还不射精，可能是射精延迟，临床上称为射精困难或不射精症。所以，看看自己是哪种情况？

男人“时长”受哪些因素影响？“究竟哪些因素影响了男人在性生活中的“时间”？”

兴奋度一般来说偶尔的性兴奋度过高，则容易做出反应，时间也会变短。

身体素质肾虚过度则会时间短、射精快，身体新陈代谢和睾酮的分泌，对增加持久度也有一定的帮助。

中草药的耐美尔延时喷剂也是非常的好的，纯天然中草药成分，完全没有副作用。可以缓解因为敏感导致的早泄问题，有需要的男性朋友可以买来试一下，一次至少可以延长房事时间30分钟以上，是男人房事的好帮手

包皮包茎因素长期包裹平时不受外界刺激，一旦派上用场可能就会变敏感。

外在环境偶尔的射精快或慢还可能和环境因素有关系，还有新鲜度、临场状态等。

戴套+降低温度，安全套的厚度，在一定程度上阻隔了温度和湿度。如果担心自己控制不住，不妨戴上套套。较高的温度，会忍不住想射，所以需要适当降低温度。

换姿势，感觉自己快要射的时候，不妨换个姿势，可起到缓冲的效果。

转移注意力，一般来说性兴奋度高，容易做出反应，时间也会变短。

坚持运动，坚持运动锻炼，特别是深蹲和提肛运动，能锻炼肌肉，使其更强壮。对于阳痿早泄，也有积极的辅助作用。