龟头很敏感的原因往往和自身的因素有关系，多数患者是因为后天行为因素，这样的情况通常主要是通过心理情绪的调理、辅导、安慰，包括配偶双方的鼓励，逐渐的控制和缓解龟头敏感的症状。

很多通过夫妻之间交流后伴侣给予更多的支持，以及配合按摩来改善调理早泄的方法是很有效的。

彼此在爱爱的时候 改变体位也是降低男性性兴奋的方法之一，如采用女上位过夫妻生活，女性在上方做剧烈的性器官全包裹磨擦，男方很难忍受这样的强烈刺激，可以多采用侧方位，女性平躺抬起一条腿，男性侧躺然后送入慢进慢出，彼此完全可放松身心，甚至聊一点话题转移自己的激动心情。

为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达5小时以上！延时长达20-50分钟！

性生活是夫妻彼此两人之间的事情，如果出现了早泄，你的伴侣就是自己最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。

在过夫妻生活感到快射溢时，将丁丁从玉门中抽出，自己或者(女方协助)食、拇两指按压会阴部两分钟，并做深呼吸，用力以能控制射溢为度。接着牵拉阴囊，用力以能控制射溢，并且以不会感到不适为度。一次过夫妻生活中可反复采用几次，通过多次的这样的行为有助于改善男性的性激烈程度。

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补也要合理。

长期早泄的男士们在临场爱爱的时候基本都是惴惴不安的，大脑中就在担忧自己这一次又会不会早泄，结果真的没忍住还是早早败下阵来，然而这样的行为反而又加深了自己的惭愧心态。想要更好的展现自己的男人雄风，外用延时情趣用品的是当前最直接有效的方法。

耐美尔喷剂就是当前的外用延时情趣用品之一，提前半个小时喷在龟头和冠状沟部位，可数倍持提升自己的持久力。作为一款专注于延时的综合植物型喷剂，耐美尔使用后温和舒适不麻不灼烧，能延时的同时而又不损失快感，有了良好的持久力同时从心态上也能给予更多的自信让下一次爱爱不再担心早泄问题。