性能力上的不足常常给男性同胞带来的是心理上的阴影，继而会影响男性的生活和工作，小弟弟勃起硬度不够，是男性性健康疾病中的一种，造成小弟弟看勃起不够硬的原因很多，性功能硬度不够自己能恢复也需要时间，了解原因才能从源头开始治疗，才能达到最好的疗效。

男性的身体出现异常，有一些疾病在身，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病，都会影响到男性小弟弟勃起的硬度。

男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况，小弟弟的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态;或者是由于夫妻之间的感情有矛盾，缺乏交换，没有性激情，这也会影响小弟弟中枢神经递质的开释，交感神经的兴奋和内分泌激素的调剂平衡失调，导致勃起不够硬的现象出现。

性功能硬度不够自己能恢复需要了解原因，慢慢的来调理，这样才能恢复，不是直接就能自己恢复的生活中吃一些补肾的食物和药物，采用一些补肾的办法。

男性如果长期的服用一些药物，也会影响男性的勃起，出现勃起不够硬的现象。

在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。

男性勃起硬度的标准

1级最差，如棉花套，受到性刺激后小弟弟增大，但不坚挺。

2级稍好，如湿布包，小弟弟勃起，但未能达到足以cha入的程度。

3级勉强合格，如沙包，小弟弟达到足以cha入的硬度，但未完全坚挺。

4级最好，如橡胶棒，小弟弟完全勃起并足够坚挺。

强化小弟弟反应，训练小弟弟可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离小弟弟前端的三分之一处，把小弟弟往下压，如此小弟弟会接近挺立状态，然后用指尖贴在小弟弟上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把小弟弟往上推。重复此动作，大概要做一分钟。