延时药吃了对身体有害吗
2024-04-02 14:32发布
直接税
延时药吃了对身体有害吗，怎样才能让性生活延长时间
运动锻炼绝对是男性延时最科学、最有效的一种方法。
跑步、深蹲、PC肌运动……有氧结合无氧全部安排上，坚持3个月以上你就能看到身体明显的变化。但是注意要劳逸结合，可以一周休息两天，不要因过度训练造成肌肉疲劳。
在姿势的选择上，分为“持久型姿势”和“愉悦型姿势”。时间短的老爷们最好避开愉悦型——后方、侧面；尽量采用持久型——正常位或者女上位。
想要在原本时间基础上延时的老爷们可以在初始阶段使用持久型姿势，冲刺阶段再换愉悦型姿势。这样就能够达到持久与快感平衡，让嗳嗳质量更高。
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运动锻炼绝对是男性延时最科学、最有效的一种方法。
跑步、深蹲、PC肌运动……有氧结合无氧全部安排上，坚持3个月以上你就能看到身体明显的变化。但是注意要劳逸结合，可以一周休息两天，不要因过度训练造成肌肉疲劳。
在姿势的选择上，分为“持久型姿势”和“愉悦型姿势”。时间短的老爷们最好避开愉悦型——后方、侧面；尽量采用持久型——正常位或者女上位。
想要在原本时间基础上延时的老爷们可以在初始阶段使用持久型姿势，冲刺阶段再换愉悦型姿势。这样就能够达到持久与快感平衡，让嗳嗳质量更高。
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