男友的水平飘忽不定，时快时慢，偶尔秒无。两人事后复盘的时候，男友也表示很苦恼。不知道为什么那几次时间就特别短，女友都还没进入状态他就结束了，说他枣蟹吧，但又远远达不到医学上早泄的标准……

注意力集中是很多人性生活的心态，这时太集中就容易兴奋，性生活的时候要分散注意力，一般来说，初次杏生活、禁欲过久或者换了对象后的第一次杏生活比较容易出现时间过短的情况。

如果是“小别胜新婚”的异地情侣，重逢啪的时候出现时间短也是正常的。第一个回合男生通常会感觉有些紧张、信心不足，这种心理压力就会降低对射jing的控制能力。

耐美尔延时喷剂：用中草药的耐美尔延时喷剂也很好，用户真实体验表示：喷剂接触皮肤时有点凉，但没有刺痛感或者不适，大约15分钟后大概开始起效了，叮叮会有一种微微发热的感觉，想让每一次嗳嗳都趋于圆满，想让性生活刺激又新鲜的，都可以体验下耐美尔喷剂。

还有就是身体的原因，人在生病/疲劳/醉酒等特殊状态下进行杏生活，各方面表现都会不如以往。如果存在包皮过长的情况，gui头因为长期隐藏在包皮之下，缺少外界的刺激，就会比较敏感，也容易在杏生活的过程中出现过早缴械的情况。

对于因为新鲜、紧张而时间短的男性，你们可以把第一回合当成是一个小小的“开胃菜”。（记得和女伴提前沟通好，以免对方感到失望。）

第二回合的时候，通常心理压力会有所缓解，当男生开始放松下来，对自己有更多信心以后，自然能更好地把握节奏，和对方一起达到“巅峰”。

对于过于担心自己表现不好的男性，咱们要学会自己调整心态。

时间短其实并不是一种疾病，而且在女生视角里，时间真的没有你的态度和技术重要！

所以大家首先需要放平心态，不要因此而给自己太多心理压力。女生也要多多鼓励，让男生建立起信心。

性生活的时间也有可能和环境因素有关。每个人都有觉得舒适和不舒适的环境，如果感到不舒服，可能就会影响到自己的时间等等。

还有就是要选择有助于发挥的环境，在双方都感到舒适的环境，能够放松心情，男性的表现也会更好！

男性最好能保持规律的杏生活/自我愉悦频率（一周2-3次），让欲望和阈值都保持在一个较平稳的水平。

可以根据自己的体质和实际情况增减，只要不影响第二天正常工作学习，就是科学健康的频率~