男人总是想要在自己心爱的人面前表现得特别勇猛，啪啪时，也想要持久不泄，得到她那爱意满满的眼神，你心中的满足感瞬间爆棚。可你的时间太短怎么办?

不吃药也是可以延时的，那么怎么延长啪啪时间呢?这里仅指小弟弟cha入yin道后开始算时间，直到最后射精男人正常的啪啪是多长时间呢?调查证明，一般都在15-30分钟。

显然男方坚持时间越长，女方达到膏潮的可能就越大。如果男方时间太短，就是早泄(低于15分钟)。龟头受到刺激就想要射精，那如果降低龟头的敏感性.

分散注意力法。

啪啪很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓慢解射精的冲动。

延迟射精时间吃药是一种，外用的耐美尔延时喷剂也是很好的，耐美尔喷剂采用多种中草药提取物为主要成分，包括冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿、甘菊等多种草药，具有抗敏、镇静、消炎等作用，降敏延时半小时的时间，还有在缓解皮肤过敏、瘙痒、红肿等问题方面拥有优异的疗效。

机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。

毕竟是一种药物，而且要进入yin道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接啪啪时间要长。虽然有人说，戴上避孕套爱爱好比穿着雨衣洗澡。

一般体质较好的人啪啪时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用(一般人不建议自己乱吃)。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

啪啪就是一项两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长啪啪时间，并且女子可获得足够的性满足。

对那些啪啪不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

性生活的时候制造气氛，做足前戏，让女方能比较早达到膏潮，双方能够协调适应。等适应之后也就是三四次之后，时间延长了，就可以把口服药或药膏撤了。

请您不必过于焦虑，通过日常生活习惯调整以及规范治疗，早泄是可以调理过来的。

已经出现性功能问题的用些中草药的耐美尔喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能让男人大展雄风，坚挺持久，有效提升战斗力，次次做40分钟以上，轻松征服女人，带给女人极致的快乐！

长时间同一姿势也容易让男性受到反复刺激，兴奋度过高。所以适当更换姿势（2~3次最佳）可以让丁丁“喘口气”延缓身寸精时间。