一句朋友间常用来调侃的话，对某些人来说却是有苦说不出...

随着年龄增长生活压力越来越大，不少男性无论是在事业上还是家庭上都越来越力不从心...有时候好不容易有了兴致，却表现得...不由得怀疑自己是是"不行"了...

身为男人怎么能容忍自己"不行"呢？于是各种饮食壮阳法在男性之间流行起来，比如吃韭菜、生蚝、猪鞭、牛鞭等此外街头巷尾的穴位按摩服务也颇受欢迎…

猪鞭、牛鞭俗话说"以形补形"然而猪鞭、牛鞭等动物器官含有微量的雄激素煮熟之后吃起来更容易吸收，确实对人体有不少的好处。

身体吸收的微量元素和身体代谢需要，还有大部分是蛋白质等物质…很好的起不到提升性能的作用...

已经出现性功能问题的用些中草药的耐美尔喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能让男人大展雄风，坚挺持久，有效提升战斗力，次次做40分钟以上，轻松征服女人，带给女人极致的快乐！

多吃韭菜"韭菜壮阳"恐怕已经成为，约定俗成的壮阳大法，事实上韭菜并不能壮阳韭菜中的含硫化合物、锌等成分对壮阳的作用不大...

对于"壮阳"食补的作用可谓微乎其微，不能寄托于此治好性功能问题可不是简单吃点肉吃点菜就能做到的，都想要偷懒走捷径到后面还得重头开始！

精神压力也很关键，如果男性长期纵欲过度、情绪激动会引起皮层中枢性兴奋加强，神经中枢兴奋性也增高。从而引起早泄，这类早泄就是心因性早泄。

还有紧张的心理也会形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中也改变不了已经建立的射精方式。

所以性生活的时候一定要放松，不要有压力。

器质性疾病比如慢性前列腺疾病、精囊炎、尿道炎等疾病都可能会引起早泄。

男性生殖系统本身就布满了神经传导。

慢性前列腺疾病、精囊炎、尿道炎等疾病会让患者的局部神经传导受损，对性刺激的传导就会产生障碍。

学会使用套套，龟头太敏感的男性，在房事中可以选择戴避孕套降低敏感度，虽说这个方法可能治标不治本，但还是可以用起来的~

关键时刻慢下来：当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再进行抽动，一张一弛便可能会帮助延长房事时间。

前戏延长法：尽量的延长前戏的时间。让女性充分的享受前戏。从而即放松女性的心情，也能舒缓自己紧张的情绪。另外还可能会增强女性在过程中的体验，一举两得。