临“战”延时小技巧，提前撸一次都知道，第二次啪的时长明显比第一次优秀。

如果你真的很急，来不及在平时锻炼成长，也没买任何辅助用品，就想今天马上立刻给老子延时那你可以试试买可乐前提前lu一次，虽治标不治本，效果一般，但确实可解燃眉之急。

注意力转移熟知老方法了。但有铁子可能不知道咋控制，简单！就一个词淡定。

不要像打桩机只顾着打桩，有时也要记得让机器休息一下。如果我们将中枢神经羞羞的兴奋程度定为10级——10级代表巅峰，5级为一般羞羞活动，低于4级就表示羞欲下降；高于6级就代表处于羞亢奋状态，控制在7、8级是最好的。

过高就容易走火，过低的话可能连枪都举不起来了把注意力从“性”上移开，谈谈情说说爱，和女友边做边边逗梗也是挺好玩的~如果没心思聊天的话，那就心里默默数数羊吧。

为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达5小时以上！延时长达20-50分钟！

节奏控制法活塞运动的频率、深度都是学问，不然怎么有什么九浅一深旋转马达呢！靓仔们可以通过不断地练习找到运动的平衡点，既让对象开心，又不会对自己太刺激的频率，来达到延时效果。大开大合的太刺激，就把深度加深，幅度变小。速度不变，更显温柔。

延时训练是非常的有必要的，比如丁丁挤压法，捏挤小弟弟，有射精紧迫感时要马上将小弟弟抽出，让女友用食指和中指置于yin茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤。可使xing兴奋度降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此反复进行。

会阴按压法，其实这个方法不太建议试（可能会不小心戳到❃），但确实有效。

试一试按住自己的会阴，它在你的蛋蛋和菊花中间，把他想象成只小蚊子，而你做的就是按住它然后碾一会儿。

见证神奇的时刻就到了…

生活中改善性生活的办法有很多，提升每个人敏感点的程度都不一样。在不断地Xing行为经历中积累经验，发现让自己的敏感部分不同的男生因为丁丁的弯度不同，刺激最强烈的姿势也不同。

有的姿势可能对dd有些压迫感，减弱了快感，你就可以在前期蓄力时用这个姿势。

一个最简单的方法，就是每天坚持俯卧撑仰卧起坐平板支撑只有你能坚持每天都做，保证你能力突飞猛进，而且坚硬如铁有时候还能超长发挥，让你犹如上山猛虎，下海如龙。

只要能坚持，八十岁一柱擎天，也不是问题。只要是能坚持，八十岁别人迎风尿湿鞋，你逆风还能尿三米。