很多丁丁头敏感的男性，都存在的一种生理情况。这种情况造成很多男性，在爱爱的时候，很容易发生早泄、或者临门即泄的情况。降低敏感对提高爱爱质量来说非常重要。

降低敏感有口服药物、外抹局麻药等方法，但是都不甚管用。不用药的技巧，从生理学角度来，有效降低丁丁头敏感，并延长爱爱时间。不是什么冷热水交替、抹风油精的不科学做法，而是临床上很多男科医生都推荐的有效方法，大家点赞学起来。

阴囊牵拉法研究发现，男性在爱爱过程或者非常敏感的时候，阴囊（两个蛋蛋）会逐渐牵拉上提，当阴囊上提到一定程度的时候，也是丁丁头最敏感、最想biubiu的时候，所以有目的的阻止阴囊不断上提，是一个降低敏感，和延长爱爱时间的有效方法。

具体做法就是在爱爱过程，感觉敏感的时候，用手拽住阴囊（两个蛋蛋）、连同上下皮肤一起往下拽，拽的时候力度要轻柔要慢，拽下来的时候要停留1-2秒。

还有就是在提高性功能延长性生活时间方面，用用中草药的耐美尔的延时喷剂可以，因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。可以缓解敏感，用了它可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家使用！

神经按压法生理学认为，丁丁头敏感和早泄，都是因为交感神经兴奋造成的。当男性越兴奋、心跳越快的时候，也是最敏感、最容易射精的时候，大家应该都有过射完精，感觉心扑扑跳的经历，这就是交感神经兴奋的标志。

所以我们如果在爱爱过程能降低交感神经兴奋，就能够降低敏感、控制biubiu。

神经节的按压，能够有效降低交感神经兴奋。具体做法就是，我们在爱爱过程可以，按压我们手上的桡动脉，也就是手上脉搏跳动的地方，左右手都行哦。当敏感的时候，按压3-5秒就可以降低敏感，提高控制力了。

提醒一下，可以叫女朋友按哦。

呼吸控制法上面说到了，丁丁头敏感和早泄，都是因为交感神经兴奋造成的。所以神经按压法，可以有效降低交感神经兴奋，从而降低敏感和提高控制力。

那除了神经按压法之外，还有一个可以有效降低交感神经兴奋的方法就是呼吸控制法。具体做法就是在感觉敏感的时候，做深呼吸的动作。

先缓慢深吸气2-3秒，然后在缓慢吐气2-3秒，如此做3个来回，即可有效降低敏感，抵消biubiu感，提高控制力和爱爱时间。大家记住，做呼吸控制的时候，不是非得停下来哦。

丁丁头按压法大家要知道，丁丁头上面布满密密麻麻得神经。这个神经叫做Krause-Finger小体。

当丁丁头充血得时候，Krause-Finger小体会变得更加活跃，大量敏感得信号会经过它传达到大脑，所以我们就会觉得特别敏感并想射，因此降低丁丁头充血感很重要。

在丁丁头充血得时候，用手得食指和大拇指，轻轻按压丁丁头，按压造成丁丁头里面得充血返流，之后丁丁头得膨胀感消失，敏感得感觉便会瞬间消退。大家不要怕挤压丁丁头得时候会痛或者什么，实际上，丁丁头充血得时候是没有什么明显感觉得，感觉都在内部。

不用药的、降低敏感提高控制力的方法，还有更多的利用生理学知识，有效降低敏感的方法.