禁欲一段时间性能力会提升但是也有期限的，男性长期禁欲会慢慢降低精子活力精子会在输精管内解体，而且也会引起精子衰老排出的精液中含有太多老化精子进而降低受孕率。

睾丸是生成精子的场所精子从产生到成熟需90天的时间通常男性禁欲3~5天，精子质量较高但禁欲时间过长会减少精子数量，降低精子活力增加精子畸形比例。

另外过度禁欲精子在副睾内储存过多时会溢出也有可能进入尿道，然后跟随尿液排出体外。

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔喷剂是一种延时草本药物，由多种植物提取而成。在中医理论中耐美尔喷剂物理降敏延时，滋补身体。对于大部分人来说，耐美尔喷剂通常不会引起任何负面反应。为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂！

每个人都有性欲，这是基本的生理需求然而长时间禁欲或压抑性欲望以及性冲动势必会影响身心健，从而诱发性功能障碍。人们一切的性心理和性行为都由大脑掌管视觉触觉或听觉等性刺激会从神经传递给大脑从而兴奋性中枢神经，使得人们有性冲动然后向小弟弟发出勃起信号然而长时间压抑性欲望会对刺激产生疏离和陌生感，长时间下去降低性欲！

引发慢性前列腺炎长时间禁欲，因为精液没有定期排出特别是受到性刺激时却过度压抑不射精这样会引起前列腺过度出血从而导致慢性前列腺炎引起会阴部疼痛或不适感年轻男性精力充沛且性欲望高涨但为了提高精子质量而过度禁欲长时间下去可产生负面情绪甚至会产生抑郁或焦虑症严重时会完全失去对爱爱的兴趣生成性心理障碍疾病。

性功能减退性器官跟其他器官一样，遵循用进废退原则然而长时间禁欲可导致性器官废用性萎缩，性功能也会随之减退。

男性需根据年龄选择合适的爱爱次数一般年轻男性每周在2~3次即可能增加夫妻之间感情，缓解焦躁不安情绪另外性生活时全身肌肉参与其中，能兴奋中枢神经加快新陈代谢速度，促进性激素分泌稳定内分泌，保持身心健康且年轻态。

禁欲对身体无害，前提是你内心平和，不然整天yy你还憋着这绝对有害。禁欲能提高智力和使皮肤变白变滑，酸奶这玩意用一点少一点，一辈子就那么点，用完就go die了，所以没事多做有意义的事，少想那玩意！

养成新的兴趣爱好来替代纵欲，只要新的兴趣爱好给你带来的快乐，能大于纵欲，你就自然而然能坚持禁欲。当然身体健康，做到节欲就可以，如果你想更强大，选择禁欲也无妨！