对男人而言，生蚝真的是江湖传闻的那样神通广大吗？如果男人到了45岁后，变得心有余而力不足，那么可不可以多吃点生蚝让自己"满血复活"呢？

补肾壮阳生蚝能不能补肾壮阳？这不仅是男人关心的问题，也是家庭主妇关心的问题。我可以明确告诉大家，生蚝的确可以达到这个效果。别的不说，光是生蚝含有丰富的锌，就能让男人硬气起来了。

锌是男性生殖器官的发育必不可少的元素，更是"小蝌蚪"重要组成部分。因此男人吃生蚝，无疑是给自己加油！男性保养男人吃生蚝居然有这么多好处，喜欢做剧烈运动的你，此时此刻有没有想吃上几打生蚝的冲动呢？

如果你真的这样想，后果挺严重的，因为生蚝吃得太多容易造成消化不良，更有可能会拉肚子，所以我建议男人每天吃生蚝的数量不要超过6个。要是生蚝点得太多了。

还有就是在提高性功能延长性生活时间方面，用用中草药的耐美尔的延时喷剂可以，因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。可以缓解敏感，用了它可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家使用！

吃了生蚝后晚上硬邦邦是真的，补充营养生蚝不仅有大海的鲜美，而且富含多种人体所需的营养物质。

它含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E等多种维生素，以及铜、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等无机物。

现在想来，鸡蛋和生蚝有着异曲同工之妙--都是能够缓解疲劳。另外生蚝还含有8种人体必需的氨基酸。小小的生蚝，大大的好处，男人怎么会不爱上它呢？

强健筋骨生蚝中富含蛋白质、氨基酸、矿物质以及其他有益于身体的微量元素。男人吃了生蚝后，可以促进身体的新陈代谢，预防骨质疏松，就算天天跑来跑去送外卖也不会腰酸背痛、双膝无力。

缓解疲劳生蚝中的蛋白质、电解质、糖原等物质，可以说是补充体力最好不过的生物。

过去不怎么吃生蚝。前天周日和昨天连续吃了两次台山生蚝外卖，据说七成熟（是不是真的来自台山不清楚），无壳，每份大约净重200g左右。夜间男性效果明确。

相信大家都听过，吃生蚝对男性益处多多。实话讲，还是有点道理的，生蚝中富含的一种元素---锌（Zn）。

Zn是一种人体必需的微量元素。微量元素是指占人体总重量万分之一以下、每人每天需求量在100ｍｇ以下的化学元素。它含量虽少，却是精液中重要的生化成分，对于精子的存活和功能都很重要。 

Zn含量的平衡对人类精子发育、获能和受精尤为重要。研究发现，精液Zn缺乏男性的精液量、精子总数、精子浓度、进行性运动、正常形态和血清睾酮水平均低于Zn含量正常的男性；当血清Zn浓度低于870ｍｇ/Ｌ时，会增加弱精子症的风险。

富含锌的食物包括生蚝、扇贝、动物肝脏、蕨菜、口蘑、坚果等，如果明确缺乏锌元素，可考虑在日常生活中多吃这些食物，注意可不要因此就过度食用，任何东西都是适度、达到平衡才好哦。