蛋白质与精氨酸蛋白质作为形成J液的主要原材料，对男性生育能力至关重要。在这其中，精氨酸扮演着尤为关键的角色。根据医学研究，精氨酸是精子产生的必要成分，缺乏它可能会导致少精症，进而影响男性的生育能力。

精子中90%的成分是蛋白质，而精氨酸则是这些蛋白质中的重要组成部分。幸运的是，大自然为我们提供了丰富的食物来源来满足身体对精氨酸的需求。鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋和豆制品等食物都是精氨酸的良好来源。

对于某些备孕男性来说，仅仅通过日常饮食可能无法满足身体对精氨酸的充足需求。各种维生素维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

矿物质与微量元素人的G丸，前列腺、J液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和G丸萎缩。

还有就是在提高性功能延长性生活时间方面，用用中草药的耐美尔的延时喷剂可以，因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。可以缓解敏感，用了它可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家使用！

氨基酸补肾壮阳生精最快科学地使用精氨酸补充剂就显得尤为重要。正常人体每日需摄入5.4g精氨酸，某些病对精氨酸的需要增加。在精子成熟和获得运动能力的过程中发挥着关键作用。

其主要功能是通过促进能量代谢和减少精子畸形，从而改善精子的存活力和运动能力。

高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

富含性J素的食物羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

中年人的身体是在下降的，身体的各项机能啊，逐渐开始走下坡路了，时不时的腰酸背痛，视力也开始变得模糊起来，总是觉得头晕耳鸣，精神总是十分萎靡，不免也会想着，可能真的年纪大了！除了滋补还有很多办法。

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔延时喷剂是从植物中提取丁香、蛇床子、淫羊藿等具有活血、降敏效果的成分调配而成的，能够从物理层面提高射精阈值，达到长时间的延时效果。时长方面，平时也就3-5分钟（不含前戏），这几次使用喷剂后时长都是20分钟起，平均提升15分钟。

精氨酸能够显著提高精子的活动能力，增加精子活动能力低下的夫妇受孕的机会。

精氨酸广泛用于治疗少弱精子症，能够有效促进曲细精管细胞发育，提高精子活动强度，增加精子数目，降低精子畸形率，明显提高J液的质量。

精子活动率可以提高约20%，为那些面临生育挑战的夫妇带来了更大的希望！

透支身体日是肾功能下的主要原因，现在人不珍惜自己的身体，不配合阴阳的变化。这在很多比较年轻的一辈人身上，也时有发生肾虚的情况，那此时啊可能是因为精虚了。

在中医里呢，常说肾藏精，同时又说精可化气，气化阴阳，所以说肾对于人体来说，是非常重要的，我们身体的能量也需要肾来供给，平日里是否能做到容光焕发，也有赖于肾气和肾精的存在。