时间短硬度不好，中医认为肾藏精而主生殖，司精关开阖，肾之阴阳平衡，则精液藏泄正常而当藏则藏；若肾之阴阳失去平衡则精关开阖功能失司，则精液封藏不固而出现时间短的问题。

如肾气不足禀赋素弱者，则固摄精液之功能虚弱；或心脾亏虚则摄纳无权；或肝肾阴虚相热下注，致精关封藏失固；这些情况都可导致封藏之本失司从而导致时间短。所以对症下药尤为重要。

人的脾胃虚，气血的来源就会不足，就会表现出气血，气短乏力等症状，吃下食物，也会消化不掉，所以就会食欲不振。心为君主，主宰神明，主人身一身气血.

胃虚到一定程度，必然会累及心脏供血功能下降，就会表现出心慌心悸，血藏神，心血虚，则神明外驰，意淫于外，心神不交，则阳气外张，阳不入阴，就会倒是失眠多梦，神疲乏力。

还有就是在提高性功能延长性生活时间方面，用用中草药的耐美尔的延时喷剂可以，因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。可以缓解敏感，用了它可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家使用！

肾在中医上讲，主藏精的，而且还有一个关键因素，那就是肾气，肾气具有收敛固摄的作用，肾不足，气虚精亏的，能力自然也就下降了，还会伴有夜尿多，时间短，腰酸乏力，甚至是容易精遗的情况。

肾虚的时候想要进补，就要以益肾填精为主了，益肾气，填肾精。然后再说肝。肝主宗筋的气血充盈，肝脏出现问题，不管是肝郁，还是肝血虚，都会影响到宗筋的充盈，气血不够，硬度方面自然也就难以保持了，还会伴有情绪郁闷，胸闷胀满，眼花头晕的情况。

新功能是全身心的活动，在中医上有全面的看待，脾主肌肉，而且还是血气的源头，脾胃气血，不仅能濡养肌肉，增强体力，还能供养肾精，所以当脾虚不足时，不仅体力不好，容易乏力，出现腰酸的情况，能力方面也会下降，还会伴有食欲不振，头晕眼花的问题，像是这时候，就要以健脾胃，养气血为主来调理了。

硬时间短，要看完成性生活的状况是否是良好的，因为硬时间没有具体的时间定数。如果ED出了问题，还是早日看医生比较好，或者是滋补的中草药来进行改善。

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中医的角度来讲，积思劳倦，劳伤心脾，心不敛液，脾不摄精所以时间短促，对于这种情况，就需要以补益心脾，补益固精为主要治则，可用这一方：龙眼肉、当归、炒黄芪、人参、炒白术、茯苓、远志、芡实、炙甘草、龙骨、鹿角胶、炒枣仁、木香。

平时可以多食用丰富又易于消化的食物，可以常食鱼、蛋等，还可食用山药、莲子、党参、大枣等补心脾之品。