时间短是很多人经常遇到的问题，男人多吃一些鱼虾蟹以及海鲜类的食物，对于提升性功能和持久力是有好处的。性功能主要包括勃起功能和性生活时间的长短，在临床上勃起功能障碍和早泄属于泌尿男科的常见病和多发病。

勃起功能障碍绝大多数都属于功能性勃起功能障碍，当然也不能完全排除有一部分中老年人因为雄性激素水平低下、睾丸萎缩造成的病理性勃起功能障碍。

功能性勃起功能障碍是相对于病理性勃起功能而言的，由于工作学习压力大、身体疲乏劳累，都可能会出现功能性勃起功能障碍。

建议适当的自我调整、自我检查和适当运动，必要时可以通耐美尔延时喷剂来改善勃起、增加硬度、提升性生活质量。如果性生活时间短，还可以通过服用地黄丸这类的药物来延长性生活时间。

延长男性房事时间长期早泄是一种困扰很多男性的性功能难题之一，当前在男性中约有30%受到长期早泄的困扰。早泄是指男性在性行为中无法控制射溢的现象，通常在达到性膏潮之前就会发生。

这一问题可能会导致性行为时间显著缩短，长期早泄不仅会对男性的身心健康造成负面影响，也会直接使男性和他们的伴侣难以达到满意的性生活。

许多男性认为持久力是衡量自己性能力的重要标准，当他们无法满足自己和伴侣的需求时，会感到沮丧和无助。

这种情绪可能导致他们对性行为的信心下降，长期的早泄问题可能会导致男性的自尊心受到打击，这可能会导致许多心理问题，如性压抑、性冷淡和性焦虑等。使自己对性行为感到不安和焦虑，进而影响他们的情绪和心理健康。

时间短也会对夫妻关系产生一系列问题，及时的治疗和解决是非常的必要的，伴侣可能感到失望和欲望未满足，因为没有足够的时间来享受性行为。这可能导致情感上的紧张和爱爱的减少，从而产生夫妻之间的嫌弃。

长期而言，这可能会对整个夫妻关系产生负面影响，并可能导致进一步的疏离和不信任。