说到六味地黄丸，大家可能觉得这就是补肾的，中年以后，肾虚了，各方面不行了，就得吃这个。

其实不然，还得辨证清楚，看是阳虚还是阴虚？中年的肾虚多是阳虚，得吃金匮肾气丸更佳。

六味地黄丸主要针对阴虚为主，大家可以看看以下的症状，来自测一下，是不是阴虚：1.身体消瘦2.口干，嗓子干，大便干3.总是想喝水4.手脚心燥热，睡觉不想放在被子里。5.潮热盗汗，心烦失眠6.耳鸣目涩.

一般具有3条及以上多数有阴虚可能，六味地黄丸是滋阴养阴常用中成药，食物养生的话推荐常用滋阴是黑芝麻、桑葚、黑小豆.

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔延时喷剂是从植物中提取丁香、蛇床子、淫羊藿等具有活血、降敏效果的成分调配而成的，能够从物理层面提高射精阈值，达到长时间的延时效果。时长方面，平时也就3-5分钟（不含前戏），这几次使用喷剂后时长都是20分钟起，平均提升15分钟。

补肾，在补的同时，一定要堵漏，否则补不胜漏。中医的肾主藏精，主生长、主发育、主生殖，人体的生长的生命过程与肾中精气的盛衰有着密切的关系。 

老师说过手淫导致的肾亏不好补，是所有肾亏里面最难补回来的其中一种，比纵欲造成的肾亏难补很多，和长期服用壮阳药造成的肾亏有的比。所谓，孤阴不生，孤阳不长，没有阴阳的相互流通交合，万事万物都是无法生无法化的

一次性吃完一天的六味地黄丸剂量真的不会很超过吗，就好像我们的一日三餐为什么要分三顿，而不是攒到一起吃是一个道理。

看了你的描述还有一点我表示疑惑，不知道你描述的原本要一天三次中的“原本”是参考了说明书，

还是医生根据病症情况让你这样吃的。

如果是自行判断症状然后买药吃的话，建议赶紧停服，当务之急先去看看医生，确诊是肾阴虚之后再在医师建议下服用。

如果是后者，医生建议你一天三次，一次8丸的话还是照旧比较好。

我肾阴虚那会也是看了医生确诊之后才吃的六味地黄丸，根据医嘱老老实实一天三次吃了一段时间就好了。

吃药调理之前每天真的身心俱疲，有种八十岁留守老人挑了六十旦水，顶着大太阳去村头浇菜，结果发现浇的是别人家的无力感。

不光如此，晚上觉也睡不好，时常失眠多梦，睡着了就盗汗。按医嘱吃了仲景六味地黄丸之后真的好多了，大概吃了两个月身体就发生了变化。

至少能睡个好觉，而且乏力感也弱化了很多。