很多男人对于阳痿都是很自卑的，所以想要治疗阳痿一定要从根本的心理来资料的，要男性正确的认知阳痿，不要过于焦虑，放松好心态，从心里放轻松，这样自然就会好转啦！

饮食治疗在我们的生活中会有很多的人会才去饮食的方法来治疗阳痿和早泄，比如说吃一些羊肉狗肉等有益壮阳的食物来辅助阳痿的现象，不过呢，这些都是针对轻微阳痿现象的人，对于严重的人来说还是需要就医减肥才是最好的哦！

男性阳痿对于男人来说是很伤自尊心的，所以在很多的时候，另一半一定不要去嘲笑或者是埋怨，这样对男人来说是非常非常丢脸的事情啦，一定要好好的鼓励自己的男人，一起面对才是最好的方法哦。

还有就是在提高性功能延长性生活时间方面，用用中草药的耐美尔的延时喷剂可以，因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。可以缓解敏感，用了它可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家使用！

我有一个朋友也是到了中年因为夫妻生活问题和妻子闹得不愉快，后来通过物理锻炼得到了明显的改善，我把这个整理出来了可以试试，我朋友是差不多一个月就有了明显的提升。

药物治疗对于阳痿来说一定要去进行医疗的诊治了，告知我们应该怎么做，通过一些药物来治疗阳痿，这样是正确的一种做法，切记！

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔喷剂是一种延时草本药物，由多种植物提取而成。在中医理论中耐美尔喷剂物理降敏延时，滋补身体。对于大部分人来说，耐美尔喷剂通常不会引起任何负面反应。为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂！

当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将小弟弟抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长时间。

采用省力的爱爱体位可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长爱爱时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，卸货也快。

“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”所以温馨建议：

性生活频率低的，管理好自己的生活，全面提高身体素质，让性本能重新唤发出现；

性生活质量差的，学习性技巧，并且多和伴侣沟通：性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会更舒服和兴奋，怎样又会不舒服或疼痛等。

打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是肮脏的、羞耻的、不好的。慢慢的，才会喜欢性行为。

美满的婚姻都值得拥有一套——幸福的圈套，爱的味道！激发你的性欲，增强你的愉悦感，给你带来不一样的巅峰感觉

植物延时喷剂是比较靠谱的延时用品，但无论那种延时用品都不是十全十美的。如果你担心安全， 那你就是用物理延时避孕套或延时环；如果你在乎爱爱的快感，可以选用无麻木感与烧灼感的延时喷剂。至于药物，一定要在夫妻性生活健康的指导下服用。