勃起的硬度是什么决定的呢？勃起硬度由谁来决定覆盖于海绵体的横纹肌，即球海绵体肌和坐骨海绵体肌均与勃起无关，但在射精时它们均作有节律地收缩，帮助把精液射出体外。

而许多哺乳动物的盆腔横纹肌则在小弟弟充分勃起中起着重要作用。也有人认为这两组肌肉的收缩将有助于遏止静脉血的回流而使小弟弟勃起得到增强，反之，当它们过于薄弱时将成为ED的促成因素之一。

所以有人提出男子锻炼耻骨尾骨肌等肌肉时，将有利于其勃起能力的维持，特别是有助于克服小弟弟根部勃起不坚的问题。

提高性功能延长性生活时间，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔的延时喷剂它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性可以试一下！

勃起硬度决定性生活质量从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级。一级是受到刺激后有点反应，但是不硬；二级是有反应，但是不能cha入；三级是能够cha入yin道，但是觉得像软化剂似的，一碰就倒；四级是满意的硬度，cha入yin道以后，能够给对方带来最好的感觉。

勃起是男性的一种生理反应，也是对于男性的性功能而言，有着重要的影响的一种现象。如果勃起硬度不够的话，夫妻之间的性生活自然也就不能称作是完美的，长此以往，甚至会对夫妻之间的关系造成一定的影响。

小弟弟只胀大但不硬，硬度触感和嘴唇差不多，这种肯定无法完成性生活，必然阳痿；

小弟弟能硬但硬度不足以cha入yin道，硬度触感和剥皮香蕉差不多，这种必然无法完成性生活，也会阳痿；

能cha入yin道但不坚挺，硬度触感和鼻尖差不多，这种属于低级性生活，长期下去可能阳痿表现会更明确和多频。

硬度足够，硬度触感和额头差不多，是正常硬度也是最满意的硬度，是性生活最好的硬度状态。

即使硬度足够但性生活过程也有可能出现中途疲软，也属于心理性阳痿范畴，从上面的硬度指数，可以对比一下自己硬度是第几个级别，然后做个基本判断。

现实生活总是千变万化的，每个人遇到的问题都不会一样，有部分群体可能存在短期硬度不够，或者平时硬度足够，一旦真实性生活就出现硬度不够或者疲软的现象，一般偶尔出现这样的问题属于正常生理现象，但是如果长期都是这样应该就属于心因性阳痿范畴了。