每个男人在开启第一次性生活时，都曾有过这样的雄心壮志：一夜7次，一次1小时，结果理想很丰满，现实很骨感。很多男人的第一次，往往没几分钟就缴械投降了，有的甚至刚到“门口”就发射了。平日里健壮的猛男，一下子就变成了“快男”。

事实上，男人性能力的合理时间是15-30分钟，在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50-100次/分钟。性行为的次数，受到外来因素的影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的爱爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也算是正常的。

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夫妻之间多久同房一次才算正常，一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期2～3次;41～50岁的夫妻，一星期1～2次;51～55岁的夫妻，两周1～2次。

从数据看，将近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看来，我们八成以上的读者都拥有不错的性密度。

从数据看，大部分读者对爱爱都有强烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做几次最标准的答案。

每个人的性活动量是不同的，一般来讲，频率因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。

夫妻生活最佳时长是多久，我觉得是半小时左右。

很多人觉得男性到中年期或者是更年期的时候爱爱能力变差，其实男人在50-60岁之间，性欲不一定会减退，甚至多少有些亢进。而性能力甚至也维持到60-70岁。