勃起有困难，中途疲软。晨勃不是每天都有（一直以来应该是比较少），没有任何不良嗜好。除了有点久坐，之前有点尿尿痛，检查说是前列腺炎，但是医生说不影响生育，开了点药吃好了没有炎症。

以前一周一次，最近准备要孩子，五天同房了三次（是隔天一次）然后第二天再来的时候就不行了，到现在一周了也不行。平时手脚也有点冰凉怕冷。这是什么原因引起的啊？在要孩子，能吃什么药进补？

坚持锻炼PC肌。研究表明，男性长期坚持锻炼PC肌，可以显著提高男性性能力，再配合in动呼吸法法锻炼，可以提高男性射精阈值，延长爱爱时间。不急于进入。前戏明显唤起女方后，男方不要急于进入。此外，感觉临近膏潮时，男方不妨立即退出。

为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达5小时以上！延时长达20-50分钟！

耐美尔延时喷剂：用中草药的耐美尔延时喷剂也很好，用户真实体验表示：喷剂接触皮肤时有点凉，但没有刺痛感或者不适，大约15分钟后大概开始起效了，叮叮会有一种微微发热的感觉，想让每一次嗳嗳都趋于圆满，想让性生活刺激又新鲜的，都可以体验下耐美尔喷剂。

对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸 和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食 物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。

性功能障碍可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。

食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。