在夫妻生活中，男人关键时刻“硬”不起来是件很掉面子的事情，不仅自己要承受极大的心理压力，夫妻之间的感情也会受到一定的影响。如果要准确治疗，找明原因是最重要的，为什么关键时刻就软了呢？该怎么办呢？

压力太大，太过于疲劳。现代生活节奏太快，有很多男性都忙于工作，休息时间很少，压力也特别大。而受到这些因素的影响，可能会引起睾酮低，如果睾酮水平低下可影响性腺机能，或可导致性欲降低，甚至发生ED（男性勃起功能障碍）。

肥胖、高血压、糖尿病等。研究表明：过于肥胖的男性一般能力不强，而且还容易患有糖尿病、高血压、心脑血管疾病。如果不长期进行调理，随着年龄增长，就会对能力造成严重的影响。

耐美尔喷剂以其卓越的效果而受到许多男性的青睐，让自己和伴侣得到更多的快乐。有了良好的时间也就间接的改变了我们的心态，提升了信心，不在担心爱爱的时候会一泻千里。

有了耐美尔喷剂的加持，我们也可以辅助使用安全套，能够延时的安全套无异于双保险，可以一举两得，多重辅助可以放开了展现自己的床上能力，充分展现自身的男人魅力。

除了以上两种因素，也有因为身体的其他功能出现病变而出现ED，例如内分泌系统病变、生殖器畸形或病变、心脑血管病变等。

如果男性出现ED时，在调整心态之后未能有所改善，应该尽早就医，接受检查和确诊，同时可以选择yao物治疗。

从硬度提升训练开始。经过学习，适合我自己的训练方式。

在训练的过程中，要不断减少期望值，不要期待一劳永逸。要通过取得的哪怕是微小的训练成效，不断给自己赋能。行为改变结果，结果改变认知，认知会强化训练的自主性。

通过周期性的训练，战果就会不断扩大。

情绪管理,当确诊为心理杏bo起障碍以后，直接产生的情绪就是焦虑。那焦虑的本质就是害怕和担心，对未来的事情内心充满惶恐。这种情绪会带到杏生活当中。而杏生活需要沉浸其中的，让杏刺激信号顺畅传输，焦虑就像一把“刀”一样，拦腰切断了信号，那大脑还如何指挥小弟弟bo起呢？

所以要想成功，必须要做的是将焦虑情绪合理安放，最大限度减少对杏刺激信号传输的干扰。