男人长期喝茶补肾壮阳非常好，少量多次的滋补，比关键时候吃药强，安全健康非常的好的，平时喝茶不是吃药，剂量上不能太多太猛，茶剂控制在8味药以内，每一味基准4g（一钱），按需加减。

我一般是自己配出来装进茶包里，用花果茶壶泡煮，一壶1.5升可以喝一天。直接泡水的效果要弱很多，建议尽量煮上一小时。

来说茶方：巴戟天 「补阳」 茶方补阳主力之一，强筋骨，补肾益气，应该不用多解释了。如果大便干结便秘的话，可以换肉苁蓉，同样补阳，肉苁蓉润燥。

肉桂 「补阳」补阳主力之二，引火归元，点的是命门火，肉桂补全身阳气，去沉寒痼冷，所以手脚、肚脐以下经常感到冷的人必吃。如果是心脏不太好四肢寒冷的人，也可以换桂枝。

已经出现性功能问题的用些中草药的耐美尔喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能让男人大展雄风，坚挺持久，有效提升战斗力，次次做40分钟以上，轻松征服女人，带给女人极致的快乐！

西洋参茶可以的，西洋参片2-5克，北五味子10粒，枸杞子10粒，一起放在保温杯中加开水焖泡一个小时以上，可以加适量冰糖调味，泡好之后当茶喝，枸杞、西洋参片可以嚼着吃了，连喝10天就有显著的功效，感觉自己有花不完的精力，和以前判若两人哦。

我一直觉得我们的身体就像蓄水池一般，有着出水管和进水管，每天都在不断的流入流出保持一个动态平衡，如果长期出水的速度远远高于进水的速度，那么我们的蓄水池因为干涸和频繁输出，绝对有所损伤，所以这时候什么枸杞、生蚝等等，就没多大用处了。

我自己的理解是必须喝膏。每天用配带的勺子挖1-2勺子放到杯子里，然后用热水冲泡搅拌均匀就可以啦，我自己是喝了两个月的时间，真的绝绝子！

喝茶还可以的，喝泡酒可以，五子补肾酒方子，方子：枸杞子100g，菟丝子50g，五味子50g，覆盆子100g，车前子50g，白酒1000ml

效果：添精补髓，疏利肾气。

制法：将上面的东西研细粉，装入纱布袋中；放入酒中，浸泡30天，过滤，去渣备用。

用法：每次10～20ml，每天1次，晨起即饮。