性生活心里紧张是怕不能满足对方的性要求;或过分强调男人对女人性满足的责任，认为要是有一次不能满足女性的需要，就是自己出了毛病;或平素心理素质差，当在性生活过程中稍受女性的责备，就耿耿于怀，待下次过性生活时也不能摆脱这种心理压力等等。

这种就是常见的心理性ED问题，其实可以采用一些消除不良精神因素、积极给予精神治疗、加强治疗并加强性知识的宣传教育，加强身体锻炼，提高体质健康水平，阳痿就会自愈。

要解除患者的性焦虚解除性焦虑最好对男女双方进行解释：发生性问题时，男女双方不要互相责备，当有性困难时，配偶也有一定关系。

阳痿的病因虽然很多，但并不影响治疗，性行为是男女双方共同参与的行为，性活动不仅仅是指单一的爱爱，如果爱爱一旦不满足，若加强感情交流同样可使其他方面的关系得到好处。

为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达5小时以上！延时长达20-50分钟！

加强夫妻之间的沟通其次不进行验证和语言解释，对女性讲清男性阳痿所面临的性焦虑，通过双方的感情交流，是能克服男性性焦虑的，这样有利于减轻性压力。在这其间应该抑制性活动，待男性的性焦虑逐步解除。

ji紧张偶尔有，不能经常有，改善性生活方式在性活动时，将注意力集中在肉体感觉上，不要过多地考虑体外的其他事情，不要过多的谈话，更不要过多地考虑性行为的目的，要完全把注意力集中到自己的肉体感觉上，而且这种方法要多次反复进行，直到心理性阳痿治疗好为止。

性生活要有默契，先和伴侣沟通好，在前期两个人只做前、戏，不进去，先沟通，先熟悉，避免期待过高和过度焦虑，这样的话你就不会再有“焦虑，恐惧! 

多做几次你就会发现，你的焦虑恐惧担心慢慢没了，而且在这个过程中你对象也很享受，因为你只能做前、戏，肯定是要研究一些前、戏技巧，学习性知识，而女人在实战前前、戏是非常看重的，她们会觉得你非常爱她!