男人怎么知道自己真的是早泄，这个其实是有一些标准的，早泄的判定是一个比较严肃的话题，判定早泄一般需要通过真人实战的。如果你没有实战，只能说你绝对不是早泄。

如果你只是从其他方面推导出你的时间可能过短，那顶多只能说明下兄弟你的性能力相对差些。你自己看定义吧！早泄指的是：实战时间一直都少于1分钟，继发性实战时间少于3分钟，控制力差，并引起负面情绪。

如果性生活中一直很短那基本是了，一直没有满足过一直都是进去就射，就没有发挥好的时候，基本上就是了，还可以具体参考3点：

进入时间短，一直少于1分钟，或现在降低到3分钟。

内了几乎不能控制，或控制力很弱.

引发负面情绪，比如：焦虑，自卑等三点同时符合才算是早泄，有一点不符就不能说自己是早泄。

真的早泄就是任何时候怎么都不行，每次性生活就是不行了，这种不想知道也知道了，为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达5小时以上！延时长达20-50分钟！

生活的经验是自己意识到性生活的一部分，当生殖器不再雄赳赳气昂昂，萎靡不振的时候，这就是身体在告诉你，你现在身体素质比较差，你需要锻炼身体，才能让生殖器重新变得有活力! 然后所谓生殖器耐力就是老能够勃起多长时间，然后就会开始疲软! 

生殖器是身体的一部分，这样说可能有些人不太明白，举个例子就明白了: 拿跑步来说，你以前没跑过步，然后你第一次跑的时候泡了10分钟就累的气喘吁吁，跑不动，这就意味着你当下的耐力只能支撑你跑10分钟! 

然后当你连续跑了一个月后，你跑30分钟才会气喘吁吁，这意味着你当下的耐力可以支撑你跑30分钟! 

那么同样的道理，如果你勃起10分钟就软了，就意味着生殖器当下的耐力只能支撑你勃起10分钟，那么想要让生殖器勃起更长时间，就需要提高生殖器的耐力!