满足夫妻性生活需求的办法
2024-06-28 15:27发布
随化
满足夫妻性生活需求的办法，为什么男人会性功能低
性功能不好的可以做做pc肌训，pc肌是和老二直接关联的肌肉，每次丁丁勃起的时候，pc肌就会开始发力，而练习pc肌最直接的作用就是提高硬度！
有氧运动有氧运动有两个好处：（跑步、游泳、篮球、羽毛球、跳绳）一个是提高心肺功能，另外一个就是能够加快血液循环，让丁丁能够在短时间内充更多的血！
满足女人是男人的责任，男人要了解自己的技能，勃起的原理就是当受到外界性刺激时，PC肌负责供血，血液就会进入丁丁，那么当丁丁能够容纳更多的血液，自然硬度也会提升！
想要提高硬度，就要以练习pc肌为主，辅助有氧运动和深蹲！注意深蹲的动作，不要伤了膝盖。以上所有的内容都要结合自己的实际情况进行操作，切忌断章取义。
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性功能不好的可以做做pc肌训，pc肌是和老二直接关联的肌肉，每次丁丁勃起的时候，pc肌就会开始发力，而练习pc肌最直接的作用就是提高硬度！
有氧运动有氧运动有两个好处：（跑步、游泳、篮球、羽毛球、跳绳）一个是提高心肺功能，另外一个就是能够加快血液循环，让丁丁能够在短时间内充更多的血！
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