对于男性，早泄不仅仅是性行为时间过短，更是对他们自身形象和自信心的影响。他们可能因此感到羞耻和挫败，进而影响到他们在性生活中的表现。

男女之间建立积极的情感联系：我们可以通过分享关于生活中的事情，聆听彼此和理解对方的情感需求，建立更深层次的情感联系。这将有助于男性缓解心理压力。

在日常生活中，我们可以给予男性鼓励和支持，让他们感到被接受和尊重。这些支持和鼓励可以增强他们的自信心和性能力。

前戏可以增加男性在过夫妻生活中的兴奋和放松，可以增加时间，加重刺激，从而帮助延长性行为时间。我们可以与伴侣一起探索不同的前戏方式，了解对方的喜好和需求。

对于提高性功能中草药的耐美尔喷剂是很好的，可以很好的降低龟头敏感延时性生活，延长性生活时间半小时作用，完全满足夫妻生活需要了，在用些中草药的药物调理身体，口服药和外用药配合恢复。

使用延时安全套隔绝敏感延时时间，延时安全套与普通安全套相比，有着特殊的设计和材料。通过物理加厚或者内置一些降敏成分，有了喷剂的加持可以辅助使用延时安全套，可谓一举两得。

避孕套配合耐美尔延时喷剂时间延长很多，延时半小时都是可以的！

培养健康的性观念：我们可以与男性一起强调，性不仅仅是关于性行为的持续时间，还包括情感的共享、亲密的连接和对彼此需求的理解。

可以一起探索其他形式的亲密，如亲吻、拥抱、亲身接触等，通过培养这些亲密联系，减轻男性对性行为时间的焦虑和压力。

可以强调在性行为中的沟通和分享，鼓励男性表达自己的需求和欲望，同时也鼓励自己表达对男性的需求和欲望。

增强身体健康是必要的，良好的身体健康可以为男性的性能力提供支持。这包括良好的饮食习惯、适度的运动和足够的休息。

改善心血管健康和增加体力锻炼可以改善早泄症状。

所以说男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

至于运动的项目可以根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。