老公力不从心时间短，男人那方面不行的情况很多， 在平时多去锻炼自己的身体。运动是可以提高房事时间的，在平时的生活当中，男同胞们一定要学会去放松自己。

可以选择去参加一些户外的活动，或者是去健身房去多锻炼锻炼自己的身体，这样既可以帮助大家提高自身的免疫系统，还可以帮助大家提高爱爱的时间。

养成良好的饮食习惯。有些男性朋友的饮食习惯很不好，其实他们应该不知道，养成良好的饮食习惯是可以提高房事的时间的，因此男性朋友们在平时的日常生活当中。

一定要有一个良好的生活饮食习惯，在营养方面在搭配均衡，不能经常去喝酒和抽烟，也不能经常去吃一些刺激性的食物，每天所吃的食物尽量要以清淡为主，还需要及时地补充蛋白质。

对于提高性功能中草药的耐美尔喷剂是很好的，可以很好的降低龟头敏感延时性生活，延长性生活时间半小时作用，完全满足夫妻生活需要了，在用些中草药的药物调理身体，口服药和外用药配合恢复。

老公力不从心时间短的保持平和的心态。有些男性朋友的性格很暴躁，其实男性同胞们应该不知道吧，心态决定一切， 心态好一切都好，看问题的角度是很重要的。

性格也是会影响房事时间的，要是有一个好的性格，也是会提高爱爱的时间的。

缺乏对性生活的正确认识，这是一个重要的问题，很多人很容易兴奋，很多时候还会阳事不举，是被情绪给搞的。

自己不能控制自己的心态。对女性总是感觉很神秘，这是中国年轻男性一个普遍问题，主要是性教育不够，与异性接触的少，就一直认为异性很神秘，这样精神压力极大地持续到自己的爱爱生活中。

身体是关键欲望是次要的，有位非常美丽的女士，问询他老公的问题，原来她嫁给了一位老板，本来大家都以为这位老板一定很幸福，结果她说，她老公非常胖，晚上眼皮都张不开，每天晚上一躺到床上，就立刻睡得“像猪一样”（她的原话，我并没有讽刺的意思）。

这类型的人要适当的运动，合理的饮食，然后配合中药专方的思路。这样的体质，除了男科疾病以外，身体的其他方面也会问题多多的。