我每周的爱爱次数约为7-10次，有时每天2-3次，爱爱时间因人而异，不同的男性，性生活时间是有很大差异的有些男人几分钟就可以满足，但是有些男人也可以达到半个小时以上的。

所以性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，都能达到膏潮，有性快感就是正常的。

13分钟的爱爱最完美，人们对于长时间爱爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，良好的爱爱通常持续13分钟或更短。

进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、婚姻治疗师、数十年经验、数千名患者护士。他们认为的爱爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，据他们的看法，3～7分钟是适当的，7～13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。

想要提高性功能延长性生活时间，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔的延时喷剂它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性可以试一下！

男人爱爱时一般可以坚持多长时间 正常的男人一般都在15到30分钟，少于10分钟就算不正常了。

包皮过长如果男性存在包皮过长的情况，可能会导致龟头部位比较敏感，从而引起上述症状。

建议及时到正规医院，通过包皮环切手术的方式进行治疗。

“快枪手”是男人的难言之隐，它虽然不是很严重的疾病，却会很大程度影响夫妻关系。

只要及时采取科学的治疗手段，很多患者经过专业的治疗后是可以恢复正常的性生活。

有些男性想提高精子质量，就认为自己禁欲久一些可以给精子有足够的时间生长，确实精子从产生到成熟需要一个时间阶段，如果在这阶段频繁性生活会导致精子质量下降。

但一般禁欲的时间有限，大部分在2~3天左右即可，不过如果禁欲时间过久，精子会被一直储存在阴囊中得不到释放，会在阴囊中老化，反而会导致精子质量异常。