男性持续时间有四种，过长过短都是不正常的，大部分男性时间在3-10分钟，如果偶尔一两次没有三分钟，可能是过分紧张疲劳导致的，不用过分担心。

但是如果你一直都没有三分钟，就需要注意了，因为有早泄的可能了。

有一小部分男性可以保持在20分钟左右，可以说是男性中的战斗机，时间超过了平均水平，也属于正常范围。

最后一种每次都在25分钟以上，30分钟还没有结束，这种属于时间过长，和时间短一样需要引起重视。

提高性功能延长性生活时间，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔的延时喷剂它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性可以试一下！

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔喷剂是一种延时草本药物，由多种植物提取而成。在中医理论中耐美尔喷剂物理降敏延时，滋补身体。

对于大部分人来说，耐美尔喷剂通常不会引起任何负面反应。为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂！

如何提高性功能第一，生活方面要做好对应调节。保证睡眠，规律性生活（一周三次），不要熬夜、少油炸，戒烟戒酒、多吃新鲜水果蔬菜。内裤穿宽松些。

如果有早泄的情况，也不用过于焦虑。可根据不同情形，按需采取心理疏导、药物和外科手术等方法，大多数早泄都能得到恢复，患者伴侣性生活满意度也能得到明显提高。

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔延时喷剂是从植物中提取丁香、蛇床子、淫羊藿等具有活血、降敏效果的成分调配而成的，能够从物理层面提高射精阈值，达到长时间的延时效果。时长方面，平时也就3-5分钟（不含前戏），这几次使用喷剂后时长都是20分钟起，平均提升15分钟。