射精过快可以通过心理调节可以的，因为不愉快的性经历、身材不自信、精神压力大等，都有可能会导致射精过快，男人需要正确的认识性生活，夫妻双方尽量建立良好的关系，增强对性生活的自信，消除紧张和焦虑的情绪。

心理对性生活的影响确实很多，没有情趣没有兴趣没有欲望会不在状态，和非常的渴望完全的不同！

夫妻之间的配合非常的或总要，平时的时候可以通过调整骨盆运动的方式来降低肌张力，也可以通过减慢呼吸频率或者腹式呼吸等方式，促进爱爱过程的延长，如果是手淫过度的男性，要减少手淫的次数。

心理调节不够的需要辅助一些外用的延时药来延时，为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂。

耐美尔喷剂喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。药效最长达5小时以上！延时长达20-50分钟！

我也是这个问题，我之前就非常地紧张，每次射精太快都是精神过度紧张导致的，后来意识到其属于正常的生理情况，此时要调理好心态，并且要多和性伴侣进行沟通、交流；慢慢的主动调节就好了！

射精太快的患者还要养成良好的生活习惯，每天早睡早起，尽量在晚上十点左右上床睡觉，不要熬夜。

性生活一来就紧张，这种情况很多人存在，如果男性存在心理问题，比如对爱爱特别紧张、恐惧等，可以进行必要的心理疏导。必要时也可以采取一些行为疗法，比如小弟弟挤压训练等。

心理的缓和和把控节奏是必须的，不然真的没状态，我是非常的精致的，可能是因为我得到了我的女神，每次和她在一起都觉得太刺激了，控制不住！

心理上的比生理上的更难把握，一般如果射精过快的人都存在心理问题，紧张和时间的，首先心理需要放松，在同房过程中要跟女方充分交流、沟通，因为一旦射精过快就会产生心理压力，这种心理压力往往对性生活的时间会产生影响，所以首先心理放松是第一位的。