性生活时间短这种一般称之为早泄，会导致夫妻之间的性生活不能和谐，不能够完成满意的性生活，也不能使女性达到性膏潮，所以对于这种情况需要进行调理治疗。

针对这种情况建议可以服用补肾的进行调理治疗。如果是因为龟头敏感，在爱爱前涂抹耐美尔延时喷剂可以降低龟头的敏感性，从而能够延长爱爱时间。

平时要加强锻炼身体，多做一些有氧运动，也可以改善性生活时间短的情况。

性生活时间短病因很多，管用的药物主要是对因用药，如小弟弟龟头敏感等早泄外用耐美尔喷剂等；中草药的耐美尔喷剂缓解男性因为敏感造成的早泄问题。

相比于运动和口服药，专业的耐美尔延时喷雾效果更加直接，房事前20分钟喷上就可以了。而且纯天然草本配方，没有任何副作用，非常推荐大家试一试。

造成早泄的原因有很多，所以男性在确定为早泄之后，首先需要进行病因的检查。如果是肾阳虚造成的，可以选择口服金匮肾气丸、金锁固精丸等药物治疗。

另外个人在性生活的时候，也可以外用耐美尔喷剂，降低龟头的敏感程度。如果个人是精神紧张造成的，性生活的时候一定要放松心情。

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔延时喷剂是从植物中提取丁香、蛇床子、淫羊藿等具有活血、降敏效果的成分调配而成的，能够从物理层面提高射精阈值，达到长时间的延时效果。时长方面，平时也就3-5分钟（不含前戏），这几次使用喷剂后时长都是20分钟起，平均提升15分钟。

其实会早泄阳痿，大多数都是因为年轻时候不知道节制，导致肾精被消耗过度，肾虚，元阳不足，不能振奋阳道了，这种时候你该做的肯定是补肾，把肾精补上去，元阳补起来，而不是吃西地那非，强行助长，消耗你本来就不多的元阳和肾精。