你有没有这样的感觉，女朋友有时候温顺黏人,乖的像只小绵羊；有时候敏感暴躁,直接化身作天作地的作精；有时候又主动求贴贴，各种挑逗，搞得你心乱如麻。

为什么女生的情绪总是阴晴不定?背后究竟是谁在作怪呢?

这一切要从女生的生理周期说起：每个月女生都会经历卵泡期—排卵期—黄体期—姨妈期，四个阶段循环往复，周期一般在28天左右。随着阶段的变化，女生体内的激素水平波动，心情也因此像过山车一样跌宕起伏。

1.活力满满的卵泡期

卵泡期一般在正常生理周期的第6~14天，这时候卵巢开始发育卵泡，雌激素水平处于上升阶段。我们的精力和能量也在激素的影响下逐渐回升，身体一扫阴霾雨过天晴，吃嘛嘛香，身体倍儿棒.整个人自信开朗、热情洋溢~对待生活的态度都乐观了很多。

●男生应该怎么做：这个时候可以说是女生一个月中“最快乐“的时光。也是你们约会、培养感情的好时机,男生们学会制造一点小浪漫,表达自己的心意,送点小礼物都能拉近彼此的距离,好好把握机会哦。

2.“性”致高昂的排卵期

在女生生理周期的第14天左右，卵泡期结束，迎来了天雷勾地火的排卵期。排卵期来临时，女生的分泌物会明显增加，甚至是到拉丝的程度，此时体内的激素水平也会快速攀升至高峰。女生的整体状态，包括皮肤状态、情绪、xing欲都达到巅峰，让人变得想恋爱，渴望亲密关系，想要跟男朋友贴贴。

●男生应该怎么做：一个月中，女生想“涩涩”的高峰期就在排卵期,这个时期双方都能获得和谐愉悦的体验。同时，女生的身体也处于易受孕时期，如果没有“造人”的需求,在享受快乐的同时,务必要做好避孕措施。

3.不好惹的黄体期

姨妈到来的前10天左右是黄体期，这是女生情绪波动最大的一个阶段，因为身体里的激素会呈现一个到达峰值，然后迅速回落的状态。对于那些对激素波动较为敏感的女生来说，会经历一段痛苦的时间。有的人会感到烦躁，容易焦虑、抑郁，或者头痛等，等姨妈期走后症状又消失了，这些是因为激素波动引起的「经前综合征」。

●男生应该怎么做：女生或多或少都会有几个经前综合征的症状，虽说很多时候自己就能调节，但男生也要多多理解，在这段时间里，尽量别惹她生气，避免产生不愉快的争吵。

4.萎靡不振的姨妈期

姨妈期时，雌激素与孕激素都降到了最低水平，激素水平无法维持子宫内膜的正常生长，使得子宫内膜脱落，也就形成了“月经”。姨妈期最突出的表现就是生理不适，很多女生都会出现痛经，并且伴有腰酸、胸胀/痛、呕吐、腹泻和尿频等症状。身体的不适，加上较低的雌孕激素水平，让我们对整个世界都失去了兴趣，雄鹰般的女人也难逃折磨。

●男生应该怎么做：主动给女朋友倒热水，冲红糖水，最最重要的是：陪她！必要时候递上止痛药，适当时候给个抱抱。因为在痛经面前，基本上没有根治的方法，你能做到只能是从心理层面上安抚，用正确的方式表达你的心疼和理解，并给予关怀。

女生这种生物啊一个月就那么几天会主动想啪那其余时间可怎么办呢？总不能让男孩纸们都憋着吧别急，有了涨潮水，就像给一潭死水打开了闸门，瞬间水漫金山。

不仅如此，涨潮水还有熊果苷提取物和益母草提取物。这些成分接触到下面的小妹妹时，能刺激神经，让敏感度加倍。本来揉来揉去都没感觉的小豆豆，现在只需轻轻一碰，就能让它“颤抖”不止。用一次，就汹涌澎湃一次。

因为荷尔蒙作祟女人每个月总有那么几天会非常想要，想要房事和谐的情侣们一定要好好把握那几天。

1.来月经前的几天这几天女性由于月经前的烦躁不安和盆腔充血导致的压力会变得特别想要，而且经前爱爱能够给女性的身心带来无与伦比的愉悦。

2.月经刚走的那几天此时女性体内的雌性激素偏高，经历了一个星期的忍耐，无论是生理还是心理都会很想要发泄一下。

3.月经结束一周后，最性感的几天

月经结束一周后，是女性的排卵期，随着卵子而来的还有一定数量的雌激素和雄激素。对于女性来说，她比平常任何时候都更想要，也是女性一个月中最性感的几天。

4.排卵结束后，最爱撒娇的几天这个时期的女性会变得不怎么想要，但是特别渴望伴侣的爱抚和温情脉脉的疼爱。所以这几天女性会变得有点慵懒爱撒娇，喜欢在伴侣身上蹭，但没有深入的行动。

对女人来说，每个月大约会有两次性欲高峰期，第一次就是在月经来潮前三天，另外一次就是在排卵前后的两三天左右。现在这个时间的性欲比较强，主要是因为排卵期和月经周期激素分泌改变导致雌激素分泌过多，出现这种情况。如果性激素分泌过于旺盛的话，性欲就比较高。在平时生活中也可以通过多吃一些激素含量比较丰富的食物来提高性欲，比如说可以多吃豆制品，或者多吃蜂王浆等。

我有个羞于启齿的秘密，那就是月经前会变得特别想自摸，比任何时候都要厉害。久而久之，我甚至用性欲判断自己的例假周期，一旦欲望高涨，我便知道“姨妈将至"。