男人睡前吃10粒枸杞的功效确实不错，可以改善身体的很多问题，重点的事补肾，枸杞是一种营养价值极高的中药材，也是人们日常饮食中的常用食材之一。

在中医理论中，枸杞具有滋补肝肾、明目等作用。因为肝肾是人体重要的器官，经常出现亏虚会导致各种健康问题。而枸杞中所含有的多种营养物质，可以帮助滋补肝肾，增强这两个器官的功能，从而有助于预防和改善肝肾相关疾病。

每天吃10粒枸杞，不仅能够增强肝肾的功能，还可以帮助人们更好地维护肝肾健康。对男人的性功能也有很好的强大作用。枸杞补肾强肾可以让男性性生活的时候更有力度更有硬度！

男性为了提高性功能延长性生活时间，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔的延时喷剂它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性可以试一下！

男人睡前吃10粒枸杞的功效很多，补肾是男人最喜欢的，很多人都知道，枸杞有助于改善视力。因为枸杞中含有较多的胡萝卜素类物质、维生素C、维生素E，以及锌、铁等多种矿物质，这些都是保护眼睛的重要元素。

枸杞还含有丰富的脂多糖结合蛋白，而脂多糖结合蛋白作为一种天然的免疫增强剂，可以帮助人体提高免疫力，对眼部健康也有很大的帮助。

睡眠对于人的健康至关重要，但是在现代生活中，很多人都存在睡眠障碍问题。而枸杞中含有大量的镁元素，这是一种天然的安眠剂，可以帮助人们更快入睡、更好地保持睡眠质量。

枸杞还含有丰富的β-胡萝卜素和锌，这些成分也能够调节人体的神经系统，减轻身体疲劳感，从而更好地促进睡眠。

枸杞具有补肾益气、养肝明目、滋补肝肾、养血、增强机体免疫力的保健作用，对男人的性功能的提高有很大的帮助，所以是可以补肾，主要治疗肝肾阴亏、益精明目，用于调理精亏、腰膝酸痛、阳痿早泄、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。